Dấu Hiệu Dính Bầu

 

       Những thay đổi của cơ thể trong những tuần đầu mang thai, dù khá mơ hồ, vẫn có thể là dấu hiệu mang thai rất sớm. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu này sẽ giúp các chị em có kế hoạch chăm sóc thai kỳ tốt nhất. Hãy cùng tìm hiểu những triệu chứng phổ biến mà các mẹ bầu thường gặp phải trong giai đoạn đầu thai kỳ.

 

1. Những dấu hiệu mang thai sớm xuất hiện ở mọi phụ nữ?

Giai đoạn đầu của thai kỳ có thể không có biểu hiện đặc biệt. Vì vậy, các dấu hiệu mang thai ban đầu thường bị bỏ sót do nhầm lẫn với chu kỳ kinh nguyệt. Kết quả nghiên cứu cho thấy cứ 10 người phụ nữ thì có 1 người không có bất kỳ biểu hiện nào trong những tuần đầu tiên, trong khi một số phụ nữ có thể xuất hiện tất cả các triệu chứng sau:

 

1.1 Ra đốm máu và đau bụng

Ra đốm máu và đau bụng là những dấu hiệu mang thai đầu tiên, thường xuất hiện trong khoảng 6 đến 12 ngày sau khi trứng được thụ tinh, khi đó trứng sẽ di chuyển đến buồng tử cung để làm tổ và gây ra triệu chứng này.

 

Khi lau bằng giấy, phụ nữ thấy xuất hiện những đốm máu li ti, có màu sắc nhạt hơn máu kinh (có thể màu hồng, đỏ hoặc nâu), đồng thời cảm thấy đau bụng tương tự như đau bụng kinh (nhưng mức độ nhẹ hơn), khiến cả hai triệu chứng này dễ bị nhầm lẫn với kinh nguyệt và thường bị bỏ qua.

 

Bên cạnh việc xuất hiện những đốm máu li ti và cảm giác đau bụng, người phụ nữ còn thấy âm đạo tiết ra dịch màu trắng sữa, một hiện tượng sinh lý bình thường do thành âm đạo dày lên sau khi thụ thai và kéo dài suốt thai kỳ nên không cần phải điều trị.

 

1.2 Mất kinh

Sau khi quá trình thụ tinh thành công, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone hCG. Điều này đồng nghĩa với việc kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ không thể xảy ra. Quá 1 tuần kể từ ngày hành kinh dự kiến mà chưa thấy dấu hiệu gì, chị em cần cân nhắc thử thai. Những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định thường nhầm lẫn với mất kinh do mang thai.

 

1.3 Mệt mỏi

Sự thay đổi nồng độ hormone progesterone trong những tuần đầu mang thai khiến mẹ bầu thường xuyên cảm thấy uể oải và muốn ngủ. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi và ăn uống đủ chất, đặc biệt là thức ăn giàu sắt và protein.

 

1.4 Dấu hiệu mang thai sớm rõ nhất - Ốm nghén

Mang thai thường đi kèm với triệu chứng ốm nghén, tuy nhiên không phải tất cả phụ nữ mang thai đều gặp phải hiện tượng này. Triệu chứng ốm nghén có thể xuất hiện sớm nhất từ tuần thứ 2 của thai kỳ. Thông thường, các dấu hiệu ốm nghén rõ rệt hơn khi thai phụ bước vào tuần thứ 5-6. Sự thay đổi hormone trong cơ thể được cho là nguyên nhân chính gây ra ốm nghén. 

 

Cảm giác buồn nôn, nôn mửa có thể xuất hiện bất ngờ vào bất kỳ thời điểm nào, tuy nhiên thường xảy ra hơn vào buổi sáng. Bên cạnh đó, khẩu vị của thai phụ cũng thay đổi đáng kể, khiến mẹ bầu có thể thèm hoặc ghét một số loại thức ăn. Những triệu chứng này thường kéo dài trong suốt thai kỳ nhưng cũng có thể giảm dần hoặc biến mất hoàn toàn vào khoảng tuần thứ 13 hoặc 14.

1.5 Chán ăn

Ốm nghén thường khiến phụ nữ mang thai bị chán ăn trong những tuần đầu thai kỳ chứ không phải thèm ăn nhiều hơn.

 

1.6 Thay đổi của vú

Nội tiết tố thay đổi nhanh chóng khiến vú của thai phụ to lên, mềm, căng đầy và có thể gây đau hoặc ngứa trong khoảng 1-2 tuần. Bên cạnh đó, quầng vú cũng sẫm màu hơn, đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất.

 

1.7 Đi tiểu thường xuyên hơn

Do lưu lượng tuần hoàn tăng cao khi mang thai, thận phải hoạt động tích cực hơn dẫn đến việc thai phụ đi tiểu thường xuyên hơn. Hiện tượng này thường bắt đầu xuất hiện từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 8 của thai kỳ.

 

1.8 Táo bón

Trong thai kỳ, sự gia tăng hormone progesterone làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, gây ra chứng đầy bụng và táo bón.

 

1.9 Thay đổi cảm xúc là một trong những dấu hiệu mang thai sớm cần lưu ý

 

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của người mẹ, khiến họ trở nên nhạy cảm hơn. Đây là hiện tượng phổ biến và có thể dẫn đến các tình trạng như trầm cảm, lo lắng, hưng phấn hoặc cáu giận.

 

1.10 Thay đổi nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể tăng cao bất thường có thể là dấu hiệu mang thai, mặc dù tình trạng này cũng dễ gặp khi lao động nặng, vận động hoặc thời tiết oi bức.

 

1.11 Có máu báo thai

Vệt máu màu hồng hoặc nâu nhạt xuất hiện trên quần lót hay giấy vệ sinh có thể là dấu hiệu của máu báo thai. Các chuyên gia giải thích rằng đây là tín hiệu cho thấy trứng đã thụ tinh thành công và đang làm tổ trong tử cung.

 

1.12 Tăng nhịp tim

Do sự thay đổi nội tiết tố, từ khoảng tuần thứ 8 tới tuần thứ 10 sau thụ thai, tim của thai phụ bắt đầu đập nhanh và mạnh hơn, dẫn đến hiện tượng đánh trống ngực và rối loạn nhịp. Đây là hiện tượng khá phổ biến, tuy nhiên cần được thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tránh nhầm lẫn giữa dấu hiệu mang thai và triệu chứng của các bệnh lý.

 

1.13 Đau đầu, đau lưng

Đau đầu hoặc đau lưng nhẹ là dấu hiệu mang thai sớm mà rất nhiều thai phụ gặp phải.

 

via GIPHY

1.14 Chóng mặt và ngất

Sự biến đổi nội tiết tố khiến mạch máu giãn nở bất thường, dẫn đến huyết áp giảm mạnh, làm thai phụ bị chóng mặt, thậm chí ngất lịm.

 Xem Thêm:

- Mẹ Bầu Cần Biết Về Giãn Não Thất Thai Nhi (Nhấn vô phần gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn (Nhấn vô phần gạch chân)

2. Các lưu ý cho mẹ bầu đầu giai đoạn mang thai

Mặc dù các dấu hiệu mang thai sớm đã kể trên có thể là tín hiệu báo hiệu một thai kỳ, nhưng cũng có thể là biểu hiện của một số vấn đề sức khỏe khác. Do đó, khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, các chị em nên đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

 

Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn vô cùng quan trọng, đòi hỏi thai phụ cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống và sức khỏe. Mọi dấu hiệu bất thường trong giai đoạn này đều cần được theo dõi sát sao và can thiệp kịp thời của bác sĩ. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu cần lưu ý:

 

• Biết rõ những thay đổi cơ thể khi mang thai sớm, nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm như ngộ độc thai nghén và tình trạng chảy máu âm đạo.
• Không nên khám thai quá sớm hoặc quá muộn, cần đi khám thai lần đầu đúng lịch để theo dõi sự phát triển của thai nhi.
• Thực hiện sàng lọc dị tật thai nhi ở tuần thứ 12 để phát hiện sớm các bất thường ở thai nhi và có biện pháp can thiệp kịp thời.
• Nhận biết sự khác biệt giữa chảy máu âm đạo thông thường và bệnh lý để có biện pháp xử lý phù hợp và bảo vệ thai kỳ.
• Kiểm tra chức năng tuyến giáp trong 3 tháng đầu thai kỳ để phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra cho cả mẹ và bé.

Một Số Lưu Ý Vận Động Cho Mẹ Sau Sinh

 

       Vận động sau sinh giúp mẹ mau chóng phục hồi, tăng cường lưu thông máu và đẩy nhanh sản dịch. Sinh thường hay sinh mổ mấy tiếng đi lại được sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây giúp các mẹ vận động đúng thời gian sau sinh.

 

Những lợi ích của vận động đúng cách sau sinh

Sau sinh thường lẫn sinh mổ, mẹ nên vận động đúng cách giúp mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Việc vận động sau sinh mang đến những tác động đến sức khỏe mẹ sau sinh như:

 

• Giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn, lưu thông máu, hỗ trợ tử cung phục hồi, thể lực sớm ổn định.
• Cải thiện quá trình tiết sữa cho con bú, giúp cơ thể làm quen nhanh với sự thay đổi của các hormone.
• Khắc phục vấn đề về hệ bài tiết như táo bón, bí tiểu.
• Giảm nguy cơ đau xương khớp, đau lưng do thể trạng thay đổi đột ngột.
• Phục hồi sức bền, kích thích các dây chằng, cơ bắp.
• Giúp cải thiện tâm trạng, khiến các mẹ thoải mái hơn.
• Giúp phòng ngừa nguy cơ bị viêm tắc tĩnh mạch sâu, tắc mạch phổi, cải thiện hệ hô hấp sau sinh.
• Ngăn ngừa các vấn đề hậu sản, sản dịch sớm được đẩy hết ra ngoài, hỗ trợ quá trình phục hồi của tầng sinh môn.

 

Sinh thường mấy tiếng đi lại được?

Sau sinh thường, việc đi lại được rất nhiều bác sĩ khuyến khích sản phụ thực hiện. Vậy sau sinh thường mấy tiếng đi lại được để an toàn cho sức khỏe.

 

Theo các bác sĩ chuyên khoa, sản phụ sau đẻ thường có thể phục hồi rất nhanh và đi lại nhẹ nhàng sau ngày đầu tiên. Các mẹ có thể đi lại quanh phòng và khi mệt mẹ có thể ngồi xuống nghỉ ngơi. Sản phụ không nên gắng sức mà nên chia thành nhiều lần tập đi, mỗi lần khoảng 15 đến 20 phút.Với những trường hợp mẹ phải rạch, khâu tầng sinh môn thì việc đứng ngồi ban đầu có thể gặp chút khó khăn và đau đớn hơn.

 

Sản phụ sau đẻ thường cần thời gian khoảng 1 tuần để có thể đi lại như bình thường. Lúc này, các mẹ đã có thể đi đứng thoải mái hơn tuy nhiên các mẹ vẫn chỉ nên vận động nhẹ nhàng để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi, tránh làm bục vết thương.

 

Những lưu ý khi vận động sau sinh mẹ nên nhớ

Trong việc chăm sóc sức khỏe, mẹ cũng có thể thực hiện các kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ phù hợp để mau chóng phục hồi. Đi lại vận động sau sinh mang đến những tác dụng không ngờ đối với sức khỏe tuy nhiên các mẹ cũng cần lưu ý những việc sau khi vận động.

 

• Các mẹ cần chú ý vận động vừa phải, không quá sức, nghỉ ngay khi cảm thấy mệt.
• Nên uống nhiều nước để cải thiện chất lượng sữa, giúp sữa về nhiều hơn.
• Các mẹ cũng nên lựa chọn những bộ đồ rộng, thoáng, chất liệu nhẹ nhàng, thấm hút tốt, để tránh mồ hôi ra nhiều, gây bít tắc lỗ chân lông, làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa
• Sau khi vận động, các mẹ nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm giúp loại bỏ mồ hôi, vi khuẩn tích tụ, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của mẹ và sức khỏe của bé khi con ngậm núm vú để bú sữa.
• Chế độ ăn uống cho mẹ sau sinh và cho con bú cần đảm bảo đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng là đạm, đường, béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mẹ cần tìm hiểu và thực hiện chế độ ăn đúng cách, bổ sung các loại thực phẩm lợi sữa, tránh sử dụng các loại thực phẩm gây mất sữa để giúp sữa mẹ dồi dào hơn.

Trong quá trình vượt cạn, dù sinh thường hay sinh mổ mẹ đều bị mất một lượng máu đáng kể. Do đó, bổ sung sắt sau sinh kịp thời đóng vai trò quan trọng giúp các mẹ ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch từ đó giúp rút ngắn thời gian phục hồi. Mẹ nên kết hợp ăn các thực phẩm giàu sắt với việc sử dụng viên sắt cho mẹ sau sinh để bổ sung sắt nhanh chóng và hiệu quả.

Sau sinh, người mẹ rất cần đến sự hỗ trợ từ người thân, gia đình để được chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Những người trong gia đình có thể hỗ trợ mẹ làm vệ sinh, chăm con, để tâm lý của mẹ được thư giãn, thoải mái, tránh mệt mỏi. Chúc các mẹ mau chóng hồi phục để chăm sóc con yêu được vẹn toàn.

Đối với đẻ thường

 

Trong trường hợp mẹ đẻ tự nhiên, sau khi vết rạch tầng sinh môn đã lành, mẹ có thể đi lại bình thường. Lúc này mẹ hãy cố gắng di lại quanh nhà hoặc quanh phòng để cơ thể bớt uể oải hơn.

 

Khoảng hơn hai tháng sau sinh nở thì mẹ đã có thể bắt đầu tập thể dục để lấy lại vóc dáng.

 

Ban đầu mẹ chỉ nên tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe và sức chịu đựng của bản thân. Tiếp đến những ngày sau khi đã hồi phục hoàn toàn, mẹ có thể tăng dần cường độ tập tùy theo khả năng chịu đựng của bản thân

 

Đối với đẻ mổ

 

Với nhiều mẹ sinh mổ, vết mổ có thể làm mẹ đau nhức và khó chịu nên ngày đầu sản phụ hãy tự chủ động xoay trở trên giường, co duỗi chân tay ngay trên giường, trừ những trường hợp có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ. Sang ngày thứ hai, sản phụ ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng trong phòng với sự hỗ trợ của người thân.

 

Ngày thứ ba sau sinh mổ, lúc này sản phụ tự đi lại nhẹ nhàng trong phòng và ngoài hành lang mà không cần sự trợ giúp. Từ ngày thứ 4 trở đi, sản phụ có thể vận động và ăn uống bình thường, trừ những trường hợp có chỉ định đặc biệt của bác sĩ chuyên khoa.

 

Trong khoảng 6 tuần đầu sau sinh mổ, mẹ có thể tham khảo thêm những bài tập nhẹ nhàng kết hợp với việc đi bộ để giúp da săn chắc lại.

 

Sau thời gian đẻ mổ khoảng 4 tháng là thời điểm sản phụ mới được bắt đầu tập thể dục. Điều này phụ thuộc vào thể trạng cá nhân từng mẹ cũng như độ phục hồi của vết mổ. Những động tác căng cơ bụng ban đầu sẽ có ảnh hưởng tới vết mổ.

 

Thời gian vận động sau sinh mỗi ngày chỉ nên dao động từ 10-20 phút và lưu ý chỉ nên tập những động tác vừa phải và phù hợp với bản thân.

 

Thời gian tập luyện phù hợp cho mẹ sau sinh

Sản phụ sinh thường có thể bắt đầu bài tập trong vòng một giờ sau sinh nếu thấy đủ sức. Còn đối với sản phụ sinh mổ lấy thai, vận động nên bắt đầu trong vòng 12 giờ sau nếu không có chống chỉ định.

 

Những bài tập thở hoặc co, duỗi chân khi đang nghỉ ngơi trên giường sẽ không tiêu tốn quá nhiều sức lực của mẹ. Chúng góp phần ngăn ngừa các bệnh lý về hô hấp và tuần hoàn. Các bà mẹ có thể trở lại các hoạt động như bơi lội, đi xe đạp khoảng 6 tuần sau khi sinh. Những môn thể thao mạnh như thể dục nhịp điệu, bóng rổ, cầu lông… có thể tập lại sau 3 tháng.

 

Với phần lớn phụ nữ khỏe mạnh thì sau đẻ nên tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần với mức độ vừa phải (đi bộ nhanh) nhưng có thể chia thời gian tập ra mỗi ngày, từ 10 - 20 phút.

 

Vận động có làm ảnh hưởng đến việc cho con bú không?

Trong 3 tháng đầu, vận động sau sinh với cường độ cao có thể gây tích tụ lactic acid ở sữa làm cho sữa có vị chua mà trẻ có thể không thích. Nếu cho con bú thì có thể phòng ngừa sự cố tiềm ẩn này bằng cách vận động vừa phải và uống nhiều nước trong và sau khi vận động.

 

Nếu như vận động với cường độ nặng hơn ngay trong những tháng đầu tiên cho con bú thì nên cho bú trước hay vắt sữa vào bình để cho trẻ bú trước khi vận động.

 

Sau 4 - 5 tháng cho bú thì vận động thể chất ít có tác động đến sữa mẹ vì phần lớn sữa mẹ được tiết ra vào lúc cho bú.

 

Sau khi sinh, dù là sinh mổ hay sinh thường, mẹ nên cho con bú ngay càng sớm càng tốt vì lúc này sữa non có chứa nhiều dinh dưỡng nhất, chứa nhiều chất đề kháng nhất cung cấp các chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và tăng cường miễn dịch cho trẻ. Để tránh ảnh hưởng của vết mổ hay vết rạch tầng sinh môn, các mẹ nên nhờ người thân trong gia đình trợ giúp để đỡ bé ở tư thế thoải mái nhất cho cả hai mẹ con.

 

Nói tóm lại, việc vận động sau sinh không tác động xấu đến lượng hay thành phần sữa mẹ cũng như không ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ đang bú mẹ.

 

Một số bài tập phù hợp cho các mẹ

Sau sinh, để tránh làm ảnh hưởng đến vết rạch hoặc vết mổ, mẹ nên có những bài tập nhẹ nhàng.

 

Vận động chân

 

Mẹ có thể nằm ngửa, gập đầu gối và đặt bàn chân trên sàn từ từ, cẩn thận. Phương pháp vận động sau sinh này giúp cơ tử cung nhanh chóng hồi phục và giúp chân được linh hoạt hơn.

 

Bài tập cơ bụng

 

Để bụng nhanh nhỏ lại, mẹ có thể áp dụng bài tập cơ bụng với động tác nằm ngửa và ngồi dậy.

 

Hướng dẫn: đặt bàn chân lên ghế tựa, cẳng chân vuông góc với cổ chân. Đặt hai tay sau gáy, hít vào từ từ, nhấc đầu và vai lên khỏi mặt sàn trong khi co các cơ bụng. Tự nâng mình lên tới mức tối đa rồi lại nằm xuống. Lặp lại động tác nhiều lần và tăng dần theo thời gian.

 

Tập cơ bụng dưới

 

Để luyện tập nhóm cơ ở bụng dưới, mẹ có thể nằm ngửa, hai cẳng chân gấp nhưng bàn chân để sát mông. Hít vào trong khi nâng từ từ hông và tiểu khung để mông nâng lên khỏi mặt sàn. Thở ra và từ từ hạ mông. Tập nhiều lần theo khả năng.

 

Bài tập Kegel

 

Tập kegel là biện pháp vận động sau sinh được nhiều mẹ áp dụng. Phương pháp này giúp tăng sức mạnh cho nhóm cơ sàn chậu và thuận lợi cho các cơ kiểm soát tiểu tiện.

 

Thực hiện bài tập như sau: Co thắt các cơ âm đạo giống như khi đang đi tiểu thì dừng lại. Giữ yên 5-10 giây mỗi lần co thắt, làm động tác co thắt như vậy từ 10-20 lần và 3 -5 lần mỗi ngày. Có thể làm động tác này bất cứ lúc nào, ở đâu và không ai nhìn thấy.vào lúc cho bú.

 Xem thêm:

- Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Mẹ Không Đủ Sữa Cho Con (Nhấn vô phần gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn (Nhấn vô phần gạch chân)

Những lưu ý quan trọng khi vận động sau sinh

Vận động sau sinh rất quan trọng trong quá trình phục hồi của sản phụ. Việc nằm lì tại chỗ, không chịu vận động có thể dẫn đến tình trạng dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch, nhu động ruột chậm hồi phục dẫn tới tiêu hóa kém, táo bón. Bởi vậy các mẹ đừng ngại đau đớn mà nên tập ngồi dậy và đi lại, đồng thời cử động tay chân linh hoạt. Vận động sau sinh với cường độ nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể sản phụ nhanh hồi phục và khỏe mạnh trở lại.

 

via GIPHY

Một số lưu ý dành cho mẹ như sau:

 

• Khởi động kĩ càng để tránh căng cơ và chuột rút
• Tránh tập quá sức đến mức mỏi mệt
• Uống nhiều nước để bù vào lượng mồ hôi khi tập luyện
• Mang áo nâng ngực.

 

Một số bất thường khi tập luyện cần đến gặp bác sĩ:

 

• Quá mệt mỏi, kiệt sức và ngất khi thực hiện các bài tập vận động sau sinh nhẹ nhàng
• Đau và chảy máu khi luyện tập
• Các chấn thương như lệch khớp, bong gân cần được xử lý cẩn thận.

 

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bs Tân mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Trẻ Bị Bong Da

 

       Trẻ sơ sinh bị bong da là một tình trạng phổ biến thường xảy ra khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng và không biết cách xử lý. Vì vậy trong bài viết này, Bác sĩ Tân sẽ bật mí cho bố mẹ các bí quyết chăm sóc da cho bé an toàn và hiệu quả nhất tại nhà.

 

1) Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị bong da

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến làm trẻ sơ sinh bị bong da mà ba mẹ cần lưu ý.

 

Da của bé nhạy cảm

Nguyên nhân làm trẻ sơ sinh bị bong da thường là do độ nhạy cảm và tính mỏng manh của làn da nhỏ bé của trẻ. Khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc không vệ sinh đúng cách, có thể dẫn đến tình trạng da khô và xuất hiện các vấn đề như sần sùi, bong tróc và kích ứng nặng.

 

Trẻ sơ sinh bị tróc da do tắm quá lâu

Nếu bố mẹ tắm bé quá thường xuyên hoặc dành quá nhiều thời gian trong mỗi lần tắm, đặc biệt là với nước nóng, làn da của trẻ sơ sinh dễ bị khô và bong tróc hơn. Khi tắm quá lâu, các chất dầu tự nhiên trên da có thể bị loại bỏ, làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

 

Trẻ sơ sinh bị bong da đầu ngón tay do môi trường

Theo các chuyên gia, môi trường xung quanh có thể làm cho da đầu ngón tay của trẻ nhỏ trở nên nhạy cảm hơn. Làn da của bé dễ bị kích ứng do tiếp xúc với các sản phẩm như sữa tắm, phấn rôm, quần áo giặt bằng xà phòng và thậm chí là các chất độc hại.

 

Ngoài ra, các nguyên nhân khác như biến đổi thời tiết, ô nhiễm môi trường và tác động của tia cực tím cũng có thể gây ra vấn đề trẻ sơ sinh bị bong da. Thói quen mút ngón tay cũng làm tổn thương da đầu ngón tay hoặc gây ra lở loét.

 

Trẻ bị mất nước

Khi tiếp xúc trực tiếp với môi trường, làn da của bé dễ mất nước nhanh chóng, đặc biệt là khi môi trường xung quanh quá nóng hoặc quá khô. Sự mất nước này có thể dẫn đến tình trạng da trẻ sơ sinh bị nứt nẻ, khô rát và thậm chí bị bong tróc.

 

Vệ sinh sai cách làm trẻ sơ sinh bị bong da

Việc chăm sóc và vệ sinh cá nhân không đúng cách cũng là một nguyên nhân làm trẻ sơ sinh bị bong da. Đặc biệt, khi tắm cho bé, nếu bố mẹ sử dụng các sản phẩm sữa tắm, dầu gội, xà phòng không phù hợp hoặc chà xát mạnh có thể làm tình trạng khô da của bé trở nên nghiêm trọng hơn.

 

Trẻ sơ sinh bị bong da do các bệnh lý về da

Ngoài ra, một số bệnh lý da như bệnh vảy nến, bệnh chàm và viêm da cơ địa cũng có thể gây ra tình trạng viêm đỏ và bong tróc trên da của trẻ. Các trường hợp trẻ sơ sinh bị tróc da đầu ngón tay cũng có thể do các bệnh truyền nhiễm như nhiễm nấm Candida, bệnh sởi hoặc bệnh bạch cầu đơn nhân.

 

via GIPHY

2) Cách cải thiện và khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh bị bong da

Để phòng ngừa tình trạng trẻ sơ sinh bị tróc da tay chân, bạn có thể áp dụng theo một số phương pháp sau đây.

 

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Khi da bé trở nên quá khô và bị bong tróc, bố mẹ nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho trẻ sơ sinh. Thoa kem dưỡng ẩm lên da của bé và nên thực hiện việc này khoảng 2 lần mỗi ngày, kể cả sau khi tắm cho bé.

 

Khi thoa kem, bạn có thể kết hợp với việc xoa bóp hoặc massage nhẹ nhàng để làm mềm da và giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.

 

 

 

Thoa kem dưỡng ẩm là một phương pháp giúp da trẻ sơ sinh mềm mịn

 

Tắm rửa cho bé đúng cách

Khi tắm rửa và vệ sinh cho bé, bố mẹ nên thực hiện trong khoảng thời gian ngắn, tốt nhất là từ 5 đến 10 phút. Ngoài ra, cần chọn các sản phẩm như sữa tắm, dầu gội và chất tẩy rửa quần áo dành riêng cho trẻ sơ sinh.

 

Khi tắm, nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng, theo các chuyên gia, da non nớt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ. Vì vậy, bố mẹ nên chỉ tắm cho bé bằng nước ấm, với nhiệt độ lý tưởng là khoảng 37,.7 độ C.

 Xem thêm:

- Xử Trí Tại Nhà Khi Bé Sốt (Nhấn vô phần gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tính Ở Quy Nhơn (Nhấn vô phần gạch chân)

Mặc quần áo thoáng mát

Để bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh, bố mẹ nên hạn chế việc chọn quần áo làm từ vải tổng hợp hoặc vải thô. Thay vào đó, ưu tiên sử dụng các loại vải được làm từ chất liệu tự nhiên như vải 100% cotton, vải sợi tre hay vải bông.

 

Dùng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ là một biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng trẻ sơ sinh bị bong da và ngứa ngáy, đặc biệt là khi bé nằm trong phòng có điều hòa hoặc môi trường khô hanh. Việc tăng cường độ ẩm trong không khí cũng giúp giảm thiểu tình trạng da bong tróc và làm cho làn da của bé mềm mại hơn.

 

 

 

Sử dụng máy tạo độ ẩm giúp giảm thiểu tình trạng da bị khô và bong tróc ở trẻ

 

Bảo vệ làn da bé khỏi các tác động bên ngoài

Đảm bảo môi trường xung quanh bé luôn sạch sẽ là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ làn da cũng như sức khỏe tổng thể cho bé. Dưới đây là các biện pháp vệ sinh không gian sống mà bố mẹ nên thực hiện định kỳ:

 

• Thay vỏ gối, drap giường, chăn mền định kỳ mỗi tuần 1-2 lần để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn.
• Thường xuyên lau dọn nhà cửa, phòng ngủ và các đồ dùng mà bé tiếp xúc như đồ chơi, khăn,…
• Vệ sinh máy lạnh định kỳ để đảm bảo không gian ngủ luôn trong tình trạng sạch sẽ.

Ngoài ra, cần lưu ý không cho thú nuôi vào trong phòng riêng của bé, không sử dụng nước hoa hoặc nước xịt phòng, để đảm bảo không khí trong phòng luôn trong lành và an toàn cho sức khỏe của bé.

 

       Việc bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một ưu tiên hàng đầu mà các bậc phụ huynh cần chú ý. Bằng cách này, bố mẹ sẽ hạn chế được tình trạng trẻ sơ sinh bị bong da và đảm bảo bé có thể phát triển trong một môi trường an toàn và thoải mái nhất.

Viêm Ống Dẫn Trứng Chị Em Nên Biết

       Bệnh viêm ống dẫn trứng là một tình trạng viêm nhiễm vùng chậu ở phụ nữ mà cụ thể là ống dẫn trứng bị viêm. Thông thường viêm ống dẫn trứng thường do lây lan vi khuẩn từ nhiễm trùng âm đạo, cổ tử cung và tử cung. Vi khuẩn gây bệnh thường gặp nhất là chlamydia, lậu cầu, là những vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục. Mycoplasma, tụ cầu, liên cầu, vi khuẩn lao, … cũng là những tác nhân gây nên bệnh viêm ống dẫn trứng.

 

Nguyên nhân bệnh Viêm ống dẫn trứng

Nguyên nhân gây viêm ống dẫn trứng là các loại vi khuẩn lây lan từ những vùng lân cận như âm đạo, cổ tử cung và buồng tử cung.

 

Chlamydia và lậu là hai vi khuẩn gây bệnh phổ biến nhất, thuộc nhóm vi khuẩn lây lan qua đường tình dục.

 

Các loại vi khuẩn khác như mycoplasma, tụ cầu, liên cầu cũng có thể gây bệnh.

 

Ít gặp hơn là tình trạng viêm phúc mạc do vi khuẩn hay do trực khuẩn lao cũng có thể gây viêm ống dẫn trứng.

 

Ngoài ra, viêm ống dẫn trứng còn liên quan đến các yếu tố làm dễ khác.

 

Vào thời điểm rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung trở nên loãng hơn bình thường. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào tử cung, từ đó lan lên hai ống dẫn trứng.

 

Trong lúc hành kinh, nội mạc tử cung bong ra, sau đó liên kết với các cục máu đông tạo nên môi trường thích hợp để các loại vi khuẩn sinh sôi phát triển. Máu kinh còn có thể chảy ngược từ buồng tử cung lên hai ống dẫn trứng, mang theo vi khuẩn gây nên bệnh viêm ống dẫn trứng. Vì thế các triệu chứng của viêm ống dẫn trứng rất hay xuất hiện ngay sau hành kinh. Ngoài ra, vệ sinh kinh nguyệt không đúng cách còn có thể dẫn tới nhiễm trùng nội mạc tử cung, sau đó có thể lan lên gây viêm hai ống dẫn trứng.

 

Một số thủ thuật sản phụ khoa như phá thai, đặt dụng cụ tử cung như vòng tránh thai, cắt polyp tử cung hay cổ tử cung, nạo buồng tử cung … nếu không đảm bảo nguyên tắc vô trùng đều có thể dẫn tới viêm buồng tử cung và kéo theo viêm ống dẫn trứng. Viêm ống dẫn trứng còn có thể xảy ra sau sẩy thai, hoặc trong nhiễm trùng sau sinh.

 

Triệu chứng bệnh Viêm ống dẫn trứng

Triệu chứng viêm ống dẫn trứng thường biểu hiện đa dạng, bao gồm:

 

• ­  Đau bụng dưới, đau lưng.

• ­  Khí hư ra nhiều, tăng tiết dịch âm đạo bất thường như màu vàng đục, có mùi hôi.

• ­  Kinh nguyệt không đều.

• ­  Biểu hiện toàn thân với sốt, ớn lạnh, buồn nôn hoặc nôn nhiều.

• ­  Các biểu hiện nhiễm trùng đường tiểu như tiểu buốt, tiểu rắt.

• ­   Những bất thường trong quan hệ tình dục như giao hợp đau.

 

Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có biểu hiện hay triệu chứng nào rõ ràng. Một số bệnh nhân có thể chỉ thỉnh thoảng gặp cảm giác khó chịu ở phần bụng dưới, đến khi được chẩn đoán thì bệnh đã nặng.

 

Nếu không được điều trị đúng cách, viêm ống dẫn trứng còn có biểu hiện của những biến chứng do nó gây ra như viêm buồng trứng, viêm tử cung, áp xe phần phụ, viêm phúc mạc vùng chậu, thai ngoài tử cung, vô sinh.

 

Đường lây truyền bệnh Viêm ống dẫn trứng

Bệnh viêm ống dẫn trứng có thể được lây truyền qua đường quan hệ tình dục không an toàn, nhiễm các vi khuẩn như lậu cầu và chlamydia.

 

Đối tượng nguy cơ bệnh Viêm ống dẫn trứng

Phụ nữ với một trong số các yếu tố nguy cơ sau đều có khả năng bị viêm ống dẫn trứng:

 

• Lớn hơn 25 tuổi và có quan hệ tình dục

• Có nhiều bạn tình

• Bạn tình của họ có nhiều bạn tình

• Không sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục

• Thụt rửa âm đạo thường xuyên, làm mất cân bằng hệ vi khuẩn có lợi – có hại bên trong âm đạo.

• Tiền sử mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các bệnh viêm nhiễm vùng chậu.

 

Nhiều chuyên gia đồng ý rằng việc đặt dụng cụ trong buồng tử cung chỉ có nguy cơ gây nhiễm trùng trong vòng 3 tuần đầu tiên sau đặt và không làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng chậu nói chung, bao gồm cả viêm ống dẫn trứng.

 

Phòng ngừa bệnh Viêm ống dẫn trứng

Viêm ống dẫn trứng có thể được phòng ngừa bằng nhiều biện pháp đơn giản như:

 

• Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng kín, đặc biệt lưu ý trong những ngày hành kinh.

• Vệ sinh trước và sau quan hệ tình dục.

• Có đời sống lành mạnh, không quan hệ tình dục bừa bãi.

• Sử dụng các biện pháp tránh thai nếu chưa có ý định có thai. Việc mang thai ngoài ý muốn sẽ làm tăng tỷ lệ nạo phá thai không an toàn, gây nên những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe sinh sản của nữ giới, trong đó bao gồm cả viêm nhiễm ống dẫn trứng nói riêng và viêm nhiễm vùng chậu nói chung.

• Khi có các biểu hiện bất thường như đau bụng dưới, đau lưng, khí hư âm đạo hôi, giao hợp đau, nhiễm trùng đường tiểu, rối loạn kinh nguyệt, … nên đến khám bác sĩ kịp thời

 

Các biện pháp chẩn đoán bệnh Viêm ống dẫn trứng

Chẩn đoán viêm ống dẫn trứng dựa vào triệu chứng, thăm khám vùng chậu và các xét nghiệm cận lâm sàng.

 

via GIPHY

Trong quá trình thăm khám vùng chậu, bác sĩ sẽ sử dụng tăm bông để lấy mẫu từ dịch âm đạo và cổ tử cung, sau đó đưa đi xét nghiệm để xác định vi khuẩn gây bệnh. 

 

Để xác nhận chẩn đoán viêm ống dẫn trứng và các biến chứng của nó, một số xét nghiệm cần thiết khác cần được thực hiện, bao gồm:

 

• Công thức máu: số lượng tế bào bạch cầu tăng khi có tình trạng viêm.

• Phân tích nước tiểu: xác định tình trạng nhiễm trùng đường tiểu nếu có.

• Siêu âm: cho hình ảnh các cơ quan sinh dục bên trong.

Các biện pháp điều trị bệnh Viêm ống dẫn trứng

Bệnh viêm ống dẫn trứng đáp ứng tốt với việc điều trị nếu được phát hiện sớm. Trong trường hợp này, bệnh thường không gây ra biến chứng và người phụ nữ vẫn duy trì được chức năng sinh sản của mình.

 

Điều trị viêm ống dẫn trứng chủ yếu là điều trị nội khoa với kháng sinh, kết hợp với điều trị nâng đỡ như nghỉ ngơi, nâng cao thể trạng và theo dõi diễn tiến của bệnh. 

Những Nguyên Nhân Chậm Kinh ( Trễ Kinh ) Thường Gặp Ở Chị Em

 

       Tình trạng kinh nguyệt “trễ hẹn” tuy là một hiện tượng khá phổ biến nhưng không ít chị em không nắm được nguyên nhân thực sự do đâu để phòng tránh và chữa trị kịp thời. Hãy cùng Bác Sĩ Tân lý giải nguyên nhân gây chậm kinh và cách khắc phục tình trạng này. 

 

1. Hiện tượng chậm kinh nguyệt là gì?

❅ Chậm kinh (hay trễ kinh) là biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt bất thường ở phụ nữ, là hiện tượng khi đến kỳ hành kinh nhưng vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo, một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh có thể dao động từ 21 đến 35 ngày, trung bình chu kỳ kinh nguyệt khoảng 28 - 30 ngày.Thông thường, nếu quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh mà vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì gọi là chậm kinh.

 

❅ Thật ra, tình trạng chậm kinh nguyệt rất thường gặp đối với đa số chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì.

2. Tìm hiểu các nguyên nhân chậm kinh nguyệt

❅ Thực tế, không phải cứ chậm kinh là sẽ có thai. Có thể nói, hiện tượng kinh nguyệt là “tấm gương” phản ánh phần nào tình trạng sức khỏe của người phụ nữ. Điều đó có nghĩa là, những vấn đề về kinh nguyệt (trong đó có hiện tượng chậm kinh) đều có sự liên quan chặt chẽ đến tình trạng sức khỏe hiện tại của cơ quan sinh sản cũng như toàn bộ cơ thể của chị em. Các nguyên nhân thường gặp sau:

 

2.1. Dấu hiệu mang thai

❅ Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng chậm kinh là mang thai. Thông thường, trong một vòng kinh nguyệt, lớp niêm mạc bên trong tử cung sẽ dần dần dày lên để chuẩn bị cho trứng thụ tinh vào làm tổ. Theo sinh lý bình thường của phụ nữ, nếu không xảy ra hiện tượng trứng và tinh trùng gặp nhau, quá trình thụ thai không bắt đầu, cơ thể sẽ tự loại bỏ lớp niêm mạc này, gây hiện tượng ra máu (gọi là hành kinh). Lúc này, một chu kỳ kinh nguyệt mới lại bắt đầu. Như vậy, nếu xuất hiện kinh nguyệt tức là người phụ nữ không mang thai.

 

 

❅ Ngược lại, trường hợp trứng được thụ tinh và làm tổ bên trong tử cung, lúc này lớp niêm mạc không bong ra mà sẽ tiếp tục được nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, trong suốt quá trình mang thai, người phụ nữ sẽ không xuất hiện kinh nguyệt. Như vậy, hiện tượng chậm kinh rất có thể là dấu hiệu mang thai sớm. Tuy nhiên, để biết chính xác nguyên nhân chậm kinh có phải do mang thai hay không, bạn chỉ cần sử dụng que thử thai là có thể xác định được.

2.2 Cho con bú

❅ Phụ nữ có thể có kinh ít, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh trong suốt thời gian cho con bú, nhất là cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Vì thế nhiều chị em nghĩ rằng việc cho con bú là một phương pháp tránh thai.

 

❅ Mặc dù khi cho con bú mẹ ít có khả năng mang thai hơn, tuy nhiên trong thời gian này vẫn có thể diễn ra sự rụng trứng, nghĩa là vẫn có khả năng thụ thai nếu diễn ra quan hệ tình dục. Nếu không muốn mang thai lặp lại quá sớm, tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng phương pháp ngừa thai phù hợp.

 

2.3. Giảm cân quá mức

❅ Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn có thể bị trễ kinh hoặc thậm chí là mất kinh. Chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) đạt dưới 19 có vẻ rất lý tưởng với đa số chị em, nhưng nếu bạn giảm cân quá đột ngột, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái “lỡ nhịp” và tình trạng chậm kinh có thể xảy ra. 

❅ Bởi vì, trong một chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể bạn cần sản xuất đủ lượng estrogen để xây dựng nên lớp niêm mạc tử cung. Việc giảm cân quá mức và giảm bổ sung calo có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, cơ quan chịu trách nhiệm điều chỉnh các quá trình khác nhau trong cơ thể bao gồm cả chu kỳ kinh nguyệt. Và vì vậy, cơ thể sẽ không sản xuất đủ estrogen cần thiết cho kỳ kinh nguyệt. Điều này là nguyên nhân gây ra chậm kinh. Trường hợp nặng, những người giảm cân cấp tốc thậm chí sẽ không xuất hiện kinh nguyệt.

 

❅ Như vậy, bạn cần phải thực hiện chế độ giảm cân một cách an toàn và khoa học. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên môn của bác sĩ, tránh các biện pháp giảm cân cấp tốc hoặc các thực phẩm giảm cân không rõ nguồn gốc.

 

2.4. Tăng cân đột ngột, thừa cân hoặc béo phì

❅ Ngược lại, tăng cân quá nhanh hoặc béo phì cũng là nguyên nhân chậm kinh ở phụ nữ. Điều này khiến cho cơ thể sản xuất quá nhiều estrogen trong thời gian ngắn, làm cho lớp nội mạc tử cung phát triển quá mức và trở nên không ổn định, có thể làm ngừng kỳ kinh nguyệt hoàn toàn một thời gian dài.Trường hợp này, các chị em sẽ cần giảm đi một vài cân để giúp chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.

 

2.5. Vận động quá sức là nguyên nhân chậm kinh

❅ Một số chị em vì lý do nào đó, cần phải lấy lại vóc dáng một cách nhanh nhất. Thế là các chị đến phòng gym và bắt đầu luyện tập liên tục dẫn đến quá sức. Điều này thật sự không tốt cho cơ thể chút nào và là một trong những nguyên nhân gây trễ kinh. Tập thể dục rõ ràng là rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn có được vóc dáng thon gọn cân đối, nhưng không có nghĩa là bạn có thể lạm dụng biện pháp này. 

❅ Những bệnh nhân bị mất kinh đa phần là những vận động viên chạy marathon, vũ công ba lê, người hay luyện tập thể hình và những vận động viên chuyên nghiệp khác. Tóm lại, nếu bạn đang luyện tập một cách “quá chăm chỉ” và không bổ sung đủ lượng calo cần thiết, cơ thể bạn sẽ không thể sản xuất đủ estrogen để duy trì một chu kỳ kinh nguyệt bình thường

 

❅ Tập thể dục điều độ giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Để khắc phục, bạn cần phải vận động chậm lại một chút, ăn nhiều hơn một chút và tập luyện ít đi một chút. Điều này sẽ giúp cho cơ thể bạn trở lại đúng hướng.

 

2.6. Căng thẳng, stress

❅ Vùng dưới đồi, liên quan đến quá trình tạo ra estrogen trong kỳ kinh nguyệt, bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các hormone gây ra bởi stress, chẳng hạn như adrenaline và cortisol. Sự mất mát, sự ra đi của một người bạn, một công việc mới, một sự chia tay, hoặc bất kỳ điều gì đó khiến bạn căng thẳng đều là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

 

❅ Để hạn chế sự căng thẳng, bạn cần phải luyện tập lối sống thanh thản, vui vẻ, tinh thần lạc quan, suy nghĩ tích cực. Chỉ đến khi bộ não của bạn nhận ra rằng sự căng thẳng đã vơi đi và kết thúc, thì các chức năng cơ thể mới dần trở lại bình thường.

 

2.7. Chậm kinh do tác dụng phụ của thuốc

❅ Nếu bạn được kê toa một loại thuốc mới, hoặc thay đổi liều lượng của các thuốc đang sử dụng, rất có thể đây là lý do khiến kỳ kinh nguyệt của bạn bị ảnh hưởng. Cụ thể, tác dụng phụ của một số thuốc trong các nhóm thuốc sau đây nhiều khả năng sẽ gây chậm kinh: thuốc chống trầm cảm, thuốc nội tiết tố, thuốc chống loạn thần, thuốc tránh thai, corticosteroids và thuốc dùng trong hóa trị.

 

❅ Bạn hãy trao đổi ngay với bác sĩ điều trị về tình trạng trễ kinh và các loại thuốc đang sử dụng để có thể xác định chính xác nguyên nhân.

2.8. Sử dụng chất kích thích

❅ Uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó, thói quen hút thuốc lá cũng là nguyên nhân chậm kinh ở một vài phụ nữ. Bởi lẽ, chất nicotine và khói thuốc lá có tác động xấu đến các cơ quan vùng chậu, làm giảm phân phối oxy đến khu vực xương chậu và ảnh hưởng đến lớp nội mạc tử cung. Không những thế, hút thuốc lâu ngày còn là nguyên do khiến các ống dẫn trứng gặp vấn đề, làm giảm chất lượng cũng như số lượng trứng và dẫn đến vô sinh.

 

❅ Sử dụng chất kích thích là nguyên nhân gây trễ kinh. Hãy ngừng ngay việc uống rượu và hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Qua đó còn giúp hạn chế tình trạng chậm kinh và các vấn đề liên quan đến sinh sản.

 

2.9. Mãn kinh sớm cũng là nguyên nhân gây trễ kinh

❅ Giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ rơi vào khoảng sau 42 tuổi. Đây là lúc cơ thể bắt đầu tạo ra ít estrogen hơn, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Mãn kinh sớm là khi phụ nữ ngừng kinh nguyệt ở độ tuổi trước 40. Một số thủ thuật y học như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị ở vùng bụng hoặc xương chậu có thể khiến bạn nhanh đến giai đoạn mãn kinh hơn.

 

Quý bạn đọc có thể tham khảo thêm thông tin về chủ đề này tại bài viết Rối loạn Mãn kinh - tiền mãn kinh.

 

2.10. Các bệnh phụ khoa

❅ Một số bệnh phụ khoa cũng là nguyên do khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh, chẳng hạn như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng,...

 

❅ Để nhận biết được các bệnh lý nhạy cảm này thì chị em cần để ý quan sát, theo dõi chu kỳ kinh của mình, xem có những biểu hiện bất thường sau đây như: Máu kinh bị vón cục, có mùi khó chịu hay có màu sắc lạ hay không? Đồng thời, bạn nên theo dõi những dấu hiệu liên quan khác, ví dụ như, có bị đau bụng dưới âm ỉ hay không, dịch tiết âm đạo có màu bất thường không, hoặc vùng kín có mùi hôi hay không? Từ đó, hãy thẳng thắn trao đổi với bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

 

2.11 Mắc các bệnh mạn tính

❅ Các bệnh mạn tính như đái tháo đường hoặc Celiac cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Cụ thể, những thay đổi lượng đường trong máu có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, vì thế việc kiểm soát kém tình trạng đường huyết có thể gây bất thường trong kỳ kinh nguyệt.

 

❅ Bệnh Celiac gây ra những tổn thương ở ruột non, khiến cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng quan trọng, dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc chậm kinh. Ngoài ra, các bệnh lý mạn tính khác có thể gây rối loạn kinh nguyệt là hội chứng Cushing, hội chứng Asherman, tăng sản thượng thận bẩm sinh...

 

2.12. Buồng trứng đa nang

❅ Hiện tượng trễ kinh có thể bắt nguồn từ buồng trứng đa nang. Căn bệnh này gây ra bởi sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, làm xuất hiện nhiều nang nhỏ trong buồng trứng và ngăn cản sự rụng trứng xảy ra. Hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến các hormone giải phóng trứng và là tác nhân xấu đối với khả năng sinh sản của người phụ nữ.

 

❅ Kinh nguyệt không đều bắt nguồn từ bệnh buồng trứng đa nang nếu không được điều trị sớm, bệnh nhân có thể bị mất cân bằng hormone, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác, bao gồm: đái tháo đường, bệnh tim mạch và rối loạn sinh sản.

2.13. Nguyên nhân chậm kinh do vấn đề về tuyến giáp

❅ Tuyến giáp là bộ phận giúp kiểm soát hormone, điều chỉnh sự trao đổi chất và tương tác với nhiều hệ thống khác trong cơ thể để đảm bảo mọi thứ đều diễn ra một cách cân bằng và đúng theo nhịp.

❅ Một vấn đề bất thường tại tuyến giáp như tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp, nhược giáp) hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) đều có khả năng gây ra những thay đổi trong kỳ kinh nguyệt của bạn.

 

2.14. Rối loạn nội tiết

❅ Có thể nói rằng, nội tiết cân bằng thì kinh nguyệt đều đặn. Khi có bất thường nào đó xảy ra, khiến cho cả vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng hoạt động sai lệch, hệ nội tiết tố sẽ bị mất cân bằng, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt.

 

Xem thêm: 

- Rối Loạn Kinh Nguyệt Do Uống Thuốc Tránh Thai (nhấn vô dòng gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn (nhấn vô dòng gạch chân)

2.15. Sử dụng biện pháp tránh thai

❅ Khi vừa bắt đầu hoặc ngừng sử dụng một phương pháp tránh thai nội tiết nào đó cũng có thể gây ra những rối loạn kinh nguyệt. Chẳng hạn như thuốc tránh thai chứa hormone Estrogen và Progestin có thể ngăn buồng trứng giải phóng trứng. Ở một số người phải đến 3-6 tháng để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường sau khi ngừng uống thuốc tránh thai. Hoặc các phương pháp tránh thai khác như cấy hoặc tiêm cũng có thể gây trễ kinh

 

❅ Để giữ cho chu kỳ kinh nguyệt ổn định, hạn chế tình trạng trễ kinh và các nguyên nhân làm chậm kinh, chị em phụ nữ cần thay đổi những thói quen không tốt như uống rượu bia, hút thuốc lá, thức khuya, làm việc quá sức. Ngoài ra, chị em cần hạn chế vận động mạnh, tránh căng thẳng, duy trì cân nặng vừa phải, không tăng giảm cân đột ngột. Bên cạnh đó, cố gắng thiết lập chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lý, luyện tập điều độ, cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, đồng thời khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện các bệnh lý và có hướng điều trị kịp thời.

 

via GIPHY

       Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm kinh nguyệt của phụ nữ, tuy nhiên rối loạn kinh nguyệt cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Khi có biểu hiện rối loạn kinh nguyệt kéo dài, chị em nên ĐẶT LỊCH KHÁM với bác sĩ phụ khoa để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.