Sữa Mẹ Vắt Ra Để Được Bao Lâu? Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Đúng Chuẩn

 

       Tổ chức y tế đã khuyến cáo rằng, nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 06 tháng đầu và tiếp tục cho bé bú mẹ cho đến 2 tuổi là cách tốt nhất để bé phát triển toàn diện. 

       Để thực hiện điều này thì việc vắt và bảo quản sữa trong các dụng cụ chuyên dụng là phương pháp các bà mẹ thông thái thường sử dụng để đảm bảo con bé yêu luôn được bú sữa mẹ. 

       Nhưng bạn có biết cách bảo quản sữa mẹ đúng chuẩn? Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu là vẫn giữ đủ chất dinh dưỡng và an toàn cho bé? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp tất cả điều đó.

1. Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ:

       Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng độc đáo, dễ tiêu hóa và cung cấp sự cân bằng hoàn hảo của protein, chất béo, carbohydrate và chất dinh dưỡng để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của em bé. Sữa mẹ chứa hàng trăm chất vô giá mà không bất kỳ loại sữa công thức nào có thể làm theo được.

 

       Nghiên cứu khoa học cho thấy một số lượng đáng kể lợi ích sức khỏe tiềm năng từ việc cho con bú và ăn sữa mẹ. Điển hình như giảm tỷ lệ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh trong năm đầu đời.

 

       Nuôi con bằng sữa mẹ giúp giảm nguy cơ em bé bị bệnh chàm, hen suyễn và dị ứng thực phẩm sau này trong cuộc sống. Sữa mẹ là nguồn kháng thể độc đáo giúp giảm tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm chẳng hạn như tiêu chảy, viêm phổi, nhiễm trùng tai, viêm đường hô hấp do viêm màng não do vi khuẩn, nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm khuẩn huyết, viêm ruột hoại tử và nhiễm trùng huyết khởi phát ở trẻ non tháng.

 

       Sữa mẹ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng và bé sẽ ít nguy cơ sâu răng. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 4 tháng đầu sẽ giảm được các nguy cơ béo phì cho bé sau này. Đồng thời hạn chế mắc đái tháo đường tuýp 1 và tuýp 2, ung thư hạch, bệnh bạch cầu và bệnh Hodgkin ở trẻ.

 

       Nuôi con bằng sữa mẹ là cách kết nối mẹ và bé hiệu quả nhất. Đặc biệt là khi bạn cho bé bú trực tiếp. Nó sẽ kích thích cơ thể bạn sản xuất kháng thể trong sữa, từ đó giúp bé khỏe mạnh hoặc phục hồi nhanh hơn nếu bị bệnh.

 

       Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ có lợi cho bé mà nó còn làm giảm các nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng ở mẹ. Và hơn hết, cho bé ăn sữa mẹ bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều chi phí khi phải mua sữa ngoài.

2. Nên sử dụng dụng cụ gì để bảo quản sữa mẹ:

       Trên thị trường hiện nay có bán các sản phẩm chuyên dụng để bảo quản là lưu trữ sữa mẹ. Có nhiều dụng cụ khác nhau có thể được sử dụng để lưu trữ sữa mẹ bao gồm túi trữ sữa mẹ , chai nhựa , hộp thủy tinh và khay đựng sữa mẹ...

 

2.1 Túi đựng sữa mẹ

       Túi đựng sữa mẹ chủ yếu là các loại túi nhựa không chứa BPA có khóa zip chắc chắn đi kèm. Chúng được thiết kế rất chắc chắn để chịu được quá trình đóng băng , lưu trữ và tan băng. Tất cả các túi đựng sữa mẹ đều được khử trùng trước, chúng rất tiện lợi và sẵn sàng để sử dụng ngay khi ra khỏi hộp. ​

       Sử dụng túi để đựng sữa là lựa chọn của rất nhiều bà mẹ nhiều sữa. Bởi túi đựng sữa mẹ thường rẻ hơn hộp nhựa hoặc chai thủy tinh. Nó rất tiện lợi để xếp chồng nhau trong tủ lạnh và sử dụng dễ dàng. Điều này sẽ tiết kiệm được rất nhiều diện tích trong tủ lạnh của bạn.

 

       Các túi nhựa thường sử dụng 1 lần và bạn sẽ không mất thời gian để làm sạch chúng. Hơn nữa việc rã đông sữa trong túi nhanh hơn so với trong hộp thủy tinh hoặc nhựa.

 

       Tuy nhiên, túi đựng sữa mẹ vẫn còn những hạn chế như chỉ dùng được 1 lần nên chi phí về lâu dài sẽ tăng lên. Hơn nữa chúng được làm bằng nhựa nên sẽ không thân thiện với môi trường.

 

       Túi trữ sữa có tái sử dụng được không? Túi trữ sữa là sản phẩm đã được tiệt trùng để sử dụng 1 lần các mẹ nhé. Vì vậy, bạn không nên sử dụng lại sản phẩm lần thứ 2 đâu, bởi nó chắc chắn bạn sẽ không thể kháng khuẩn tuyệt đối cho túi, hơn nữa túi còn có thể rách, vỡ giữa chừng nữa.

 

       Túi trữ sữa nào tốt? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại túi sữa với nhiều kích cỡ khác nhau như 30ml, 120ml, 180ml, 240ml.... Mẹ nên căn cứ vào cữ ăn của bé để mua loại túi phù hợp. Chẳng hạn mỗi cữ ăn của bé chỉ có 120ml thì chỉ nên mua loại 120ml hoặc ít hơn. Điều này sẽ giúp cho mẹ dễ dàng rã đông sữa theo từng cữ ăn, tránh lãng phí.

 

2.2 Bình chứa sữa mẹ

       Sử dụng bình để bảo quản sữa cũng được các bà mẹ thường xuyên sử dụng. Nhất là các mẹ trữ sữa trong vài ngày thì việc sử dụng bình sẽ tiện và tiết kiệm hơn rất nhiều so với túi. Bình chứa sữa mẹ có thiết kế và chất liệu như bình bú sữa cho bé.

 

       Chỉ khác một điều là chúng có nắp thay thế cho núm vú. Sử dụng bình chứa sữa mẹ để giữ sữa từ cơ quan về đến nhà tiện hơn rất nhiều so với túi đựng sữa.

 

       Bình trữ sữa loại nào tốt? Các bình chứa sữa mẹ cũng được làm bằng các loại nhựa an toàn không chứa BPA hoặc bằng thủy tinh. Chúng cũng có rất nhiều kích cỡ để mẹ lựa chọn. Hơn nữa, bạn có thể sử dụng rất nhiều lần bằng cách tiệt trùng qua nước sôi hoặc máy tiệt trùng bình sữa.

 

       Nhược điểm của bình chứa sữa mẹ đó là giá thành đắt hơn so với túi đựng. Hơn nữa việc trữ đông sữa trong bình sẽ mất rất nhiều diện tích trong tủ. Và thời gian rã đông sữa trong bình cũng lâu hơn so với túi.

       Ngoài ra bạn có thể bảo quản sữa mẹ trong các cốc đựng sữa mẹ. Chúng có thiết kế dạng cốc để xếp chồng lên nhau nên sẽ tiết kiệm được rất nhiều diện tích trong tủ chứa.

 

3. Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?

       Đương nhiên việc "cho bé bú trực tiếp" là tốt nhất và các chuyên gia cũng khuyên bạn nên thực hiện điều đó nếu có thể. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để thực hiện điều này. Hầu như các bà mẹ đi làm muốn nuôi con bằng sữa mẹ đều chọn giải phải vắt và bảo quản sữa trong tủ lạnh để bé ăn dần.

 

​       Mặc dù sữa của bạn được lưu trữ càng lâu thì càng mất nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên sữa mẹ được bảo quản lạnh vẫn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé hơn sữa công thức. Vì vậy, việc vắt và bảo quản sữa mẹ vẫn được rất nhiều mẹ áp dụng.

 

       Câu hỏi đặt ra ở đây là sữa mẹ vắt ra để được bao lâu vẫn an toàn và giữ được chất dinh dưỡng? Vấn đề này phụ thuộc vào môi trường, nhiệt độ bảo quản, sử dụng dụng cụ gì để lưu trữ sữa...

 

       Sữa mẹ để nhiệt độ phòng được bao lâu? Sữa mẹ mới vắt có thể được giữ ở nhiệt độ phòng từ 22° C đến 26° C trong tối đa 4 giờ. Từ 19° C đến 22° C sữa có thể giữ được từ 6-10 giờ. Còn trên 26° C, sữa chỉ ổn định tối đa 1 giờ, sau đó sẽ có dấu hiệu chua. Mẹ không nên cho bé uống.

 

       Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu trong túi đá đông lạnh hoặc túi giữ nhiệt đá khô? Cách này thường được áp dụng đối với các mẹ vắt sữa ở ở quan và cần bảo quản từ cơ quan về nhà. Thời gian tối đa để sữa mẹ vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng khi bảo quản trong túi đá là 24h.

       Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu trong ngăn mát tủ lạnh? Với nhiệt độ 4° C trong ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể bảo quản sữa đến tận 8 ngày. Với nhiệt độ tủ lạnh lớn hơn 4° C thì bạn chỉ nên để sữa trong ngăn mát tối đa là 72h.

 

       Bảo quản sữa ở ngăn mát tủ lạnh chỉ nên áp dụng với những mẹ không quá nhiều sữa, bé có thể ăn hết sữa trong vòng 3-4 ngày. Sữa được để trong ngăn mát sẽ đỡ mất chất của sữa hơn so với ngăn đá.

 

       Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu trong ngăn đá tủ lạnh.? Với nhiệt độ từ 0° C đến -18° C ở ngăn đá tủ lạnh, sữa có thể bảo quản được từ 3-4 tháng. Tuy nhiên, thời gian này sẽ dao động vào vị trí bạn để. Nếu để ở cánh cửa hoặc gần ngoài cửa ngăn đá thì thời gian bảo quản sẽ giảm đi.

 

       Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu trong tủ đông sâu? Với những tủ đông sâu chuyên dụng, nhiệt độ luôn ổn định ở mức -18° C thì sữa có thể bảo quản 6 tháng đến 1 năm.

       Mặc dù sữa nếu được bảo quản đúng cách có thể để lâu đến tận 6 tháng và chắc chắn nó vẫn tốt hơn sữa công thức. Nhưng trên thực tế, sữa để càng lâu thì các kháng thể trong sữa mẹ và vitamin C trong sữa sẽ mất đi càng nhiều. Hơn nữa sữa mẹ đông lạnh còn có thể mất mùi vị. Vì vậy, bạn nên cho bé uống càng nhanh càng tốt nhé.

 Xem thêm:

- Trước Khi Sinh Bé Thứ 2, Ba Mẹ Nên Biết Những Điều Này ( Nhấn Vô Phần Gạch Chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn ( Nhấn Vô Phần Gạch Chân)

4. Cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất:

       Khi nói đến việc bảo quản sữa mẹ hay thắc mắc sữa mẹ vắt ra để được bao lâu bạn cần nhớ một nguyên tắc đó là sử dụng tủ lạnh để bảo quản sữa mẹ ngắn hạn và tủ đông để lưu trữ lâu dài. Và cách bảo quản sữa mẹ chủ yếu tùy thuộc và lượng sữa và thời gian bạn muốn sử dụng.

 

       Nếu bạn có kế hoạch sử dụng nó trong 2-3 ngày thì làm lạnh tốt hơn đông lạnh. Bởi sữa đông lạnh chắc chắn sẽ mất đi một số chất dinh dưỡng như chất chống nhiễm trùng, vitamin c... Và trước khi bảo quản sữa mẹ, bạn nên thực hiện đủ các bước sau.

 

       + Tiệt trùng máy hút sữa, rửa tay sạch sẽ trước khi thực hiện việc vắt, hút sữa để tránh vi khuẩn xâm nhập vào sữa gây hỏng.

 

       + Sử dụng túi, hộp, cốc trữ sữa đã được tiệt trùng. Nếu đông lạnh không nên sử dụng chai thủy tinh vì nó rất dễ bị nứt hoặc sứt mẻ.

 

       + Dán nhãn và ghi giờ, ngày, tháng vào chai và túi đựng sữa mẹ. Nên bỏ những cái mới nhất vào trong và đẩy những hộp cũ ra ngoài để ưu tiên sử dụng trước.

 

       + Nếu trữ đông bạn nên lựa chọn dung tích thích hợp để lưu trữ sữa theo từng cữ ăn của bé. Tránh việc rã đông sữa quá nhiều gây hỏng và lãng phí.

 

       + Đóng khóa túi và nắp bình cẩn thận trước khi cho vào tủ, tránh gây đổ. Với túi trữ sữa, nên để một khoảng trống ở trên để tránh việc căng kích quá mức gây rách túi.

 

       Lưu ý về cách trữ sữa mẹ trong tủ lạnh.

       Cần kiểm soát được nhiệt độ trong ngăn mát và ngăn đá của tủ lạnh nhà bạn. Nếu bạn chỉ cho bé uống sữa trong vòng 2-3 ngày thì nên giữ sữa trong ngăn mát sẽ giúp giữ được chất dinh dưỡng và không cần lo lắng về việc rã đông sữa.

 

       Khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh cần giữ sữa ở một khu vực riêng biệt, tránh thức ăn, đặc biệt là thức ăn sống...Nên để sữa vào sâu bên trong, tránh để sữa ở cánh tủ lạnh vì nhiệt độ ở đây thường cao và không ổn định, dễ làm hỏng sữa.

 

      Có thể trộn sữa nhiều lần bơm không? Tốt nhất là không nên. Nhưng nếu sữa của bạn ít và sử dụng trong một thời gian ngắn thì vẫn có thể trộn sữa mới và sữa cũ nhé. Tuy nhiên, nên làm lạnh sữa mới trước khi cho vào sữa cũ và ghi ngày sử dụng theo ngày của sữa cũ để theo dõi.

 

       Không nên rã đông và đông lạnh sữa mẹ nhiều lần. Bởi làm như vậy sẽ tạo điều kiện có vi khuẩn phát triển và làm giảm chất lượng của sữa. Bởi thế mình mới nhắc đi nhắc lại là cần chọn dung thích thích hợp theo từng cữ ăn của bé để đông lạnh sữa.

 

via GIPHY

5. Giải đáp một số thắc mắc:

       Cách bảo quản sữa mẹ trong ngày? Bảo quản sữa mẹ trong ngày bạn chỉ cần cho vào bình trữ sữa và để trong ngăn mát tủ lạnh. Khi cho đến cữ ăn của bé, bạn có thể cho ra ngoài tủ lạnh 30 phút hoặc ngâm với nước thường, hoặc nước ấm dưới 40 độ. Khi sữa vừa đủ ấm thì mẹ có thể cho bé ăn. Thời gian ngâm tối đa không quá 30 phút và phải cho bé ăn sữa đã hâm trong vòng 1 giờ.

 

       Cách hâm sữa mẹ trữ đông? Đặt sữa cần rã đông vào ngăn mát tủ lạnh vào buổi tối trước khi bạn có ý định sử dụng để sữa tan dần. Sau đó ngâm trong nước thường hoặc nước ấm dưới 40 độ đến khi có thể cho bé ăn. Bạn có thể thay nước 2-3 lần trong lúc ngâm để sữa nhanh ấm.

 

       Đặc biệt không rã đông sữa trong lò vi sóng hoặc ngâm trong nước sôi. Vì nó sẽ làm biến đổi chất lượng và mất các kháng thể có trong sữa mẹ.

 

        Cách sử dụng sữa mẹ trữ đông tốt nhất là nên sử dụng hết trong vòng 1 giờ sau khi hâm nóng. Sữa mẹ rã đông để được bao lâu? Sau khi rã đông trong tủ lạnh bạn có thể để tối đa từ 2-3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh.

 

       Sữa mẹ để trong máy hâm sữa được bao lâu? Các chuyên gia cũng khuyến cáo sau khi rã rông làm ấm là điều kiện rất thuận lợi để vi khuẩn phát triển, vì vậy sữa mẹ trong máy hâm cũng nên dùng tối đa trong 1h sau khi đã hâm nóng.

 

Lời kết:

       💝 Trên đây là những hướng dẫn chi tiết nhất để bảo quản sữa mẹ đúng cách để bé sử dụng an toàn. Hi vọng sau bài viết này bạn đã giải đáp được thắc mắc sữa mẹ vắt ra để được bao lâu và lựa chọn được cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất. 🤗

Lựa Chọn Phương Pháp Kế Hoạch Hoá Gia Đình

       Thời buổi hiện đại, thời đại 4.0 rồi mà. Các chị em thế hệ 8X, 9X nên tìm hiểu một phương pháp tránh thai an toàn, thoải mái và hầu như không có tác dụng phụ như “cấy que tránh thai”.

             Vì sao lại là "cấy que tránh thai"? Những ưu điểm nào của phương pháp này so với các phương pháp tránh thai thông dụng hiện nay?

   ➡️ Cùng tham khảo với Bs Tân qua bài viết sau ha

sơ lược về kế hoạch hoá gia đình ở Việt Nam:

       Đúng là với thế hệ trước chúng ta: các mẹ, các cô, các dì, các thím,…. Hồi xưa thì không có quá nhiều phương pháp tránh thai để lựa chọ. Thì lúc này “đặt vòng vô tử cung” là một lựa chọn hoàn hảo và chiếm vị trí độc tôn hồi đó. Vì sao?

+ Vì nó có ưu điển: rẽ + tiện + thoải mái + an toàn nhất vào thời điểm đó

+ Các phương pháp tránh thai khác: bao cao su, thuốc uống tránh thai hằng ngày, thuốc uống tránh thai khẩn cấp, tiêm thuốc tránh thai 03 tháng,…. Hầu như chưa có, hay có thì cũng chưa thông dụng, mà nếu biết và muốn dùng thì chỉ có giới “có điều kiện” mới có thể đủ kinh tế để sử dụng

       Còn tự kế hoạch, quan hệ theo chu kỳ kinh: thì tỷ lệ vỡ kế hoạch rất cao => hồi đó một người phụ nữ sinh nhiều con (5-6-7-8…. ) là bình thường (vì chiến tranh, bệnh tật nhiều => tỷ lệ tử vong trẻ sơ sinh rất cao)

       Nên trong tư tưởng của các mẹ, các cô, các dì, các thím,… Chúng ta thì “đặt vòng vô tử cung tránh thai” là phương pháp tuyệt vời nhất trong suy nghĩ của họ => họ luôn khuyên con, cháu,… Của họ nên đặt vòng vô tử cung, mà không biết hay để tâm đến những tác dụng phụ do vòng có thể gặp phải (vì lúc dó khổ quá mà, không phải sinh là mừng rồi còn những tác dụng phụ thì có thể chịu được thôi,…)

       Còn hiện tại bây giờ, một gia đình chỉ cần sinh 1-2 con là đã đủ vất vả rồi, sinh con đã khó, mà chi phí + công sức nuôi dạy đứa nhỏ từ : đỏ hỏn => đi học => ra trường => xin việc làm => cưới sinh => tậu nhà, tậu xe cho nó để “an cư lạc nghiệp” là đã muốn hoa mắt chóng mặt cho ba mẹ rồi

 

Vậy đâu là lựa chọn tốt nhất cho chúng ta hiện nay?

 

-       “Cấy que tránh thai” là phương pháp tránh thai "an toàn" nhất, hiệu quả tương đương phương pháp "triệt sản nữ", nhưng nó lại có ưu điểm hơn triệt sản là có thể hồi phục khả năng có thai cho người phụ nữ sau khi tháo que (trong khi triệt sản là phương pháp tránh thai vĩnh viễn, không thể hồi phục được ). Kèm đó cũng là phương pháp "thoải mái" nhất vì không phải áp dụng thêm bất cứ phương pháp tránh thai nào khác

-       - Và "cấy que tránh thai" cũng không gặp những khó khăn hay tác dụng phụ của những phương pháp tránh thai "Truyền Thống" khác:

-       + Đặt vòng: rong kinh, rong huyết, viêm nhiễm => vô sinh, dính bầu trong khi vẫn có vòng,...

-       + Bao cao su: cấn cáp khó chịu => giảm khoái cảm, dính bầu do: dùng bao không đúng cách, tụt bao, rách bao,...

-       + Uống thuốc tránh thai hằng ngày: ngày nào cũng phải uống => quên thuốc 01-02 ngày là "lo" rồi

-       + Uống thuốc tránh thai khẩn cấp: nồng độ thuốc trong 1 viên rất cao => dễ gây rối loạn nội tiết => rong kinh, mà lại tăng tỷ lệ => "thai ngoài tử cung"

-       + Tiêm thuốc tránh thai: 03 tháng phải tiêm lại, mà nồng độ thuốc cũng cao => dễ gây nóng người + tác dụng phụ với người có cơ địa "nhạy cảm" với thuốc tránh thai. Với tiêm vô cơ nên chỗ cơ đó sẽ căng lên => đau ít nhất vài ngày, mà 03 tháng lại phải sắp xếp công việc, thời gian vô tiêm lại "hơi bị cực"

     + Triệt sản nữ: chỉ áp dụng với những cặp vợ chồng đã đủ con và vì kinh tế hay điều kiện khách quan mà không muốn sinh thêm. Là phương pháp tránh thai "Vĩnh viễn", nghĩa là hầu như chắc chắn sẽ không có thai tự nhiên được, tuy nhiên có một giả thiết đặc ra là: * Ai cũng biết trong cuộc sống, "nói trước bước không tới" => lỡ xui rũi mà mấy đứa con có một bất trắc nào đó ví như : đau ốm, bệnh tật, tai nạn,... Mà ta muốn sinh thêm thì khi đã triệt sản rồi thì chỉ có đi "thụ tinh ống nghiệm" mà thôi (chưa chắc là thành công vì tỷ lệ đậu thai cao nhất theo thống kê chỉ là 30%) thôi.

+ Tự kế hoạch, tránh thai dựa vào chu kỳ kinh: không nên dùng vì tỷ lệ vỡ "kế hoạch" rất cao

Xem thêm:

- Biện Pháp Tránh Thai Nào Tốt Nhất Cho Bạn (Nhấn vô dòng gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn (Nhấn vô dòng gạch chân)

       Chúc chị em có lựa chọn phương pháp kế hoạch hoá gia đình tốt nhất cho mình, để luôn trẻ, khoẻ, chăm lo cho chồng con và tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này 🤗

 

Mẹ Sau Sinh Bị Tắc Tia Sữa Phải Làm Sao

 

       Tắc tia sữa là hiện tượng phổ biến đối với những bà mẹ sau sinh, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Khi bị tắc tia sữa các mẹ đừng nên chủ quan nhé. Vì nó có thể gây ra các bệnh như viêm tuyến vú, áp xe, u xơ tuyến vú, …. Vậy mẹ bị tắc tia sữa phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tắc tia sữa qua bài viết dưới đây nhé.

 

       Tình trạng tắc tia sữa ở các mẹ sau sinh khá phổ biến. Nó không chỉ khiến mẹ căng tức, đau vùng ngực mà còn có thể dẫn đến viêm tuyến vú, áp xe vú, u xơ tuyên vú nếu như không được chữa trị kịp thời. “Mẹ bị tắc tia sữa phải làm sao?” là câu hỏi cũng như băn khoăn của hầu hết các mẹ sau sinh khi gặp phải tình trạng này. Sự căng thẳng không chỉ dừng lại ở đau đớn trên cơ thể mẹ, mà còn nỗi lo khi con không đủ sữa bú hay thậm chí là không có sữa để bú.

 

Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng tắc tia sữa?

 

       Theo các chuyên gia và bác sỹ cho biết có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tắc tia sữa ở mẹ như:

 

       ️🔅 Người mẹ không cho trẻ bú sớm và thường xuyên vì sợ ngực sẽ xấu đi.

       ️🔅 Cho con bú khi đầu vú và bàn tay không vệ sinh sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập từ ngoài vào ống dẫn sữa thông qua đầu vú. Hệ thống ống dẫn sữa nhiễm khuẩn sẽ bị nhỏ hẹp gây cản trở sữa thoát ra ngoài.

       ️🔅 Những sản phụ có đầu ti bị kéo vào trong hoặc bằng phẳng, quá to, biến dạng khiến bé bú khó khăn nên bé sẽ cắn nứt đầu ti, hình thành nên những vết thương nhỏ và loét. Dần dần dưới động tác mút sữa của bé, đầu ti của sản phụ sẽ nứt rộng hơn hoặc sữa không thông nhưng con vẫn cứ bú, nhai đi nhai lại, gây tổn thương.

       ️🔅 Sản phụ bị căng thẳng tinh thần trong thời kỳ cho con bú hoặc chế độ dinh dưỡng cho người mẹ chưa hợp lý cũng làm tăng nguy cơ tắc tia sữa

 

Làm thế nào để nhận biết mẹ bị tắc tia sữa?

 

       Tắc tia sữa hình thành theo từng giai đoạn, mẹ hoàn toàn có thể nhận biết sớm tình trạng này qua các triệu chứng của từng giai đoạn như sau:

 

– Giai đoạn 1: Bầu ngực của mẹ căng, cứng và cảm thấy đau tức bất thường. Khi bé bú mẹ, sữa không ra được hoặc ra theo từng giọt rất ít, đầu ti mẹ thấy đau.

 

– Giai đoạn 2: Bầu ngực vẫn cứng và bắt đầu xuất hiện một số cục, mẹ có thể cảm nhận được khi dùng tay xoa nhẹ vào bầu vú. Phần lớn mẹ đến giai đoạn 2 đều bị sốt, đầu ti ửng đỏ. Nếu không chữa trị kịp thời, mẹ có thể chuyển sang bị viêm tuyến vú.

 

– Giai đoạn 3: Các cục cứng ở bầu ngực không mất đi, mẹ vẫn sốt cao và đầu ti vẫn đỏ. Khi dùng tay bóp vào bầu ngực thấy có mủ rỉ ra.

 

– Giai đoạn 4: Mẹ chuyển sang bị áp xe vú, tuy nhiên chưa thực sự nặng. Các triệu chứng của tắc tia sữa giai đoạn 3 vẫn tiếp diễn với mức độ ngày một nặng hơn.

 

– Giai đoạn 5: Triệu chứng giống như giai đoạn 4 nhưng do đã áp xe lâu ngày nên cách khắc phục rất khó khăn, buộc phải chích.

 

️Xem thêm:

- Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh Mẹ Không Đủ Sữa Cho Con (Nhấn vô dòng gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn (Nhấn vô dòng gạch chân)

Giải pháp khắc phục tình trạng tắc tia sữa.

 

       Tùy theo mức độ bệnh cũng như thể trạng của mẹ, sẽ có nhiều hướng chữa trị phù hợp. Một số cách sau đây có thể giúp mẹ khắc phục tình trạng tắc tia sữa tại nhà.

 

      ✔ Mát xa bầu ngực nhẹ nhàng làm tan cục sữa đông bên trong ngực: Massage nhẹ nhàng đầu vú, dùng 2 tay ép chặt bầu vú bị tắc vào ngực kết hợp day đều từ đầu vú đến vùng ngực căng tức và ngược lại. Làm liên tục 10-20 lần, sau đó nặn sữa ra.

     ✔ Chườm nóng: Mẹ có thể dùng khăn xô ấm đắp lên vùng ngực giúp làm tan các cục sữa đông.

      ✔ Vắt sữa thừa bằng tay hoặc dùng máy hút sữa: Áp dụng với những trường hợp tắc ngay gần đầu vú và mới bị tắc tia sữa

 

      ✔ Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, dinh dưỡng hợp lý.

 

 

       Để chữa tắc tia sữa, ngoài những phương pháp trên các mẹ cũng có thể tìm đến Dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà. Để đảm bảo sự an toàn cho sức khoẻ của mẹ và đảm bảo về nguồn sữa mẹ chất lượng nhất cho bé.

15 Phút Bên Con Trọn Vẹn Còn Hơn 15 Tiếng ... Tranh Thủ

 15 PHÚT BÊN CON TRỌN VẸN CÒN HƠN 15 TIẾNG

ở cạnh mà phân tán xài điện thoại này kia

       Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí "Hôn nhân và Gia đình", đã chỉ ra những tác động của thời gian mà các bà mẹ dành cho con lên: thành tích học tập, hành vi và tình cảm của con. Thời gian ba mẹ dành cho con là quan trọng, nhưng chất lượng thời gian còn QUAN TRỌNG hơn nhiều.

       Trẻ em cần có thời gian thực sự có CHẤT LƯỢNG với bố mẹ hay người chăm sóc, đó là những gì có lợi nhất cho cá em và ảnh hưởng tích cực khi con lớn lên. Bởi vậy, cách chúng ta sử dụng thời gian cho con như thế nào thực sự quan trọng.

       Hãy tin rằng, mỗi kết nối đều có tác động lâu dài và mang tới cho con sự hỗ trợ, sự ấm áp, an tâm mà con cần.

       Vẫn biết rằng cuộc sống ngày nay quả thực bận rộn. Người lớn ngụp lặn giữa trách nhiệm công việc và cuộc sống, để rồi những ngày tháng trôi qua trong chớp mắt. Đã có nhiều phụ huynh nói rằng họ không có đủ thời gian cho con, và hỏi mình liệu việc này có dẫn tới sự chậm phát triển hay không? 

       Một số khác thì luôn cảm thấy mình có lỗi khi phải làm việc cả ngày rồi lại đi tới phòng tập, gặp gỡ bạn bè bên ngoài hay là bận bịu những công việc riêng tư khác nữa.

       Đừng quá lo lắng, bố mẹ yêu thương và dành thời gian có chất lượng thực sự bên con sẽ tạo ra những tác động tích cực, không cứ là bạn phải ở bên cạnh con 24/24.

Một số lời khuyên nho nhỏ dành cho những gia đình bận rộn:

       * Hàng ngày đều có khoảng thời gian kết nối trực tiếp với con, mặt đối mặt. Nhưng đừng nghĩ đây là một lựa chọn hay trách nhiệm, hãy biến nó thành thói quen và thực hiện theo những hình thức khác nhau, như là để lại một tờ giấy nhắn trong hộp bút của con, trong nhà vệ sinh hay viết một câu nói khích lệ trên bảng công việc chung/trên tủ lạnh trong nhà.

       * Hãy tạo ra một nghi thức đặc biệt giữa bạn và con, vài điều được thực hiện mỗi ngày như là cho con và đọc chung một cuốn sách trước khi đi ngủ.

       * Nói với con rằng Bố mẹ yêu con mỗi ngày. Rằng con quan trọng với bạn như thế nào và con khiến bạn cảm thấy như thế nào.

       * Khuyến khích những hành vi tích cực nơi con. Ví dụ nếu con hoàn thành công việc nào đó mà không cần bố mẹ nhắc nhở, hãy khen ngợi, cảm kích kể cả khi bạn chưa kịp có cơ hội, hãy làm điều đó vào ngày hôm sau.

       * Ăn cùng con bất cứ khi nào có thể. Nếu không có nhiều thời gian, hãy ăn những bữa ăn đơn giản đòi hỏi ít sự chuẩn bị, một bữa ăn lành mạnh như là vài loại trái cây rồi ngồi trò chuyện với con trong vài phút.

       * Sắp xếp thời gian để thực hiện một hoạt động mà con lựa chọn. Hãy chắc chắn rằng không có gì gây phiền toái hay mất tập trung khi bố mẹ và con cùng tham gia hoạt động (ví dụ ra ngoài chơi vào một dịp cuối tuần và bạn không bị điện thoại của công việc làm phiền).

       * Chơi với con, mọi lúc mọi nơi có thể, như là khi con tắm, con đánh răng hay mặc quần áo trước khi con tới trường. Cười và làm những trò ngớ ngẩn với con, miễn là vui. Một chút thời gian cũng sẽ mang lại những tác động tích cực.

       * Tắt các thiết bị công nghệ, điện thoại, tivi, laptop khi đang dành thời gian cho con. Cố gắng đừng nhắn tin, nghe điện thoại, lướt mạng XH hay xem tivi khi chơi và hoạt động cùng con. Thà mỗi ngày có 15 phút bên con không đồ công nghệ và tập trung vào con còn hơn là ở bên con 15 tiếng nhưng bố mẹ lúc nào cũng bị phân tán hay tranh thủ lướt điện thoại và mạng xã hội.

       Kết nối có ý nghĩa thực sự là thời gian dành cho con như thế nào, không phải là bao lâu. Hãy giữ nó đơn giản và kết nối với con bằng những cách có ý nghĩa, phù hợp với lối sống và mối quan hệ trong gia đình.

Hãy tin rằng, mỗi kết nối đều có tác động lâu dài và mang tới cho con sự hỗ trợ, sự ấm áp, an tâm mà con cần.

Vệ Sinh Răng Miệng Cho Trẻ Đúng Cách

       Có một thực tế đó là không nhiều mẹ để ý đến việc chăm sóc răng miệng cho con cái => khi bé sâu răng quá mức đến viêm tủy răng => mặt mũi sưng lên => mẹ mới hốt hoảng đưa bé ra nha sĩ, và thời điểm đó xử lý răng của bé sẽ rất là phức tạp. 

       Nhiều bé đã mất răng, không có cái để ăn nhai => việc ăn uống trở nên ngày càng khó khăn, không phải chỉ vì bé biếng ăn mà kể cả những bé ăn uống tốt, nhưng không thể nhai được bởi vì “răng không còn để mà nhai”. 

       Vậy làm thế nào? Trong bài viết hôm nay Bs Tân sẽ chia sẻ với mẹ về cách "vệ sinh răng miệng cho trẻ"

 

Tại sao trẻ nhỏ hay gặp các vấn đề về răng miệng?

       - Bố mẹ không chú ý đến việc “vệ sinh răng miệng cho con”, cứ nghĩ còn nhỏ thì không cần vệ sinh, không cần chải răng,… hoặc một số bố mẹ đã chú ý nhưng gặp khó khăn bắt đầu, không biết bắt đầu như thế nào? Rồi xử lý như thế nào khi bé không chịu chải răng?,…. => việc vệ sinh răng miệng trở nên lơ là, làm không đầy đủ, làm không đúng cách.

       - Thức ăn của em bé thường được chế biến ở dạng tinh, rồi thức ăn nhanh cho bé đều được làm rất là mềm, dễ tan, rất dễ nuốt => nhai bé không cần nhiều => bé không tập trung nhai = >răng kém đi. Nó giống nguyên lý là: “cái gì dùng nhiều thì tốt, cái gì ít dùng nó kém” thì cái răng cũng như vậy.

       - Do chế độ ăn của bé nhiều đường, các thức ăn vặt: kẹo, bánh,… đường này sẽ bám vào bề mặt của răng, rồi nó phá hủy men răng nhiều hơn, trong khi cái chất lượng của răng sữa thì không bằng răng vĩnh viễn. Chất men của nó mỏng hơn, xốp hơn, nó dễ bị phá hủy => dưới sự tác động như vậy, kèm theo chế độ vệ sinh không đầy đủ thì răng của bé rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân vi khuẩn.

      - Nhiều mẹ có suy nghĩ rằng “răng sữa” sẽ được thay nên không cần quan trọng. Răng sữa được thay là đúng, nhưng không quan trọng là sai:

       + Bé dành rất nhiều thời gian của tuổi thơ để nhai bằng răng sữa.

       Ví dụ: bộ răng hàm của bé phải 09-10 tuổi mới thay bằng răng vĩnh viễn, mà chủ yếu nhai bằng răng hàm. Như vậy, từ lúc mọc răng => thay răng là 09 năm, trong mấy năm đó thì bé vẫn dùng cái đó thường xuyên, và nếu như bị tổn thương => việc ăn nhai kém

       + Bé sẽ bị đau => không ngủ được, không ăn được => kéo theo cuộc sống của cả gia đình trở nên căng thẳng mệt mỏi. Không những đau mà bé còn có thể sốt hay những biến chứng nguy hiểm do cái viêm nhiễm đường răng miệng

       + Một vấn đề quan trọng nữa: răng sữa mà bị nhổ sớm => mất chức năng giữ chỗ cho răng vĩnh viễn. Các răng xung quanh “được thể” nó sẽ dồn vào khoảng trống đó => Làm giảm sự phát triển của xương hàm, xương hàm dưới phát triển một phần là nhờ sự chèn nhau của các răng, giờ các răng mất đi => không còn cái đối tượng để chèn vào => xương hàm kém phát triển => mọc răng chen chúc, xấu về sau => tốn thêm rất nhiều tiền để chỉnh sửa răng miệng của con khi mà bé mọc răng vĩnh viễn

Vệ sinh răng miệng cho bé như thế nào?

• Dưới 01 tuổi mà đã mọc răng sữa, những chiếc răng này vệ sinh đơn giản bằng gạc mềm nhúng vào "nước muối sinh lý" và vệ sinh răng lưỡi cho bé, hoặc sử dụng loại "chuyên dụng": khăn lau răng được tẩm sẵn các dung dịch vệ sinh, nó có siliton tạo ngọt mà không gây sâu răng rất là tốt
• 01-03 tuổi: mẹ cho bé làm quen với bàn chải đánh răng, mua bàn chải phù hợp lứa tuổi và sử dụng kem đánh răng phù hợp và mẹ sẽ chải răng cho bé, một số mẹ lo lắng: lỡ may bé nuốt thì sao? Câu trả lời là không sao cả, nếu như loại kem đánh răng đấy được thiết kế để bé nuốt và không gây ảnh hưởng gì hết. Bé có thể sử dụng kem đánh răng một cách rất là an toàn
•  03-06 tuổi: bé sẽ chải răng dưới sự giám sát của bố mẹ, có nghĩa là bé tự chải nhưng mẹ phải kiểm tra sau khi bé chải , nếu như bé chải chưa sạch thì mẹ phải chải lại cho bé
•  06-09 tuổi: có thể để bé tự chải, sau đó thỉnh thoảng kiểm tra lại, bởi vì tuổi này thì bé có thể có những hành vi như gian lận, nên mẹ cần lưu ý là không nên để bé hoàn toàn tự làm
•  Sau 09 tuổi: bé là người lớn rồi, lúc đó sẽ tự chịu trách nhiệm về hàm răng của mình

Vậy thì làm sao để bé hợp tác chải răng?

       Rất nhiều mẹ đã thất bại khi mà hướng dẫn bé chải răng, bởi vì bé không chịu hợp tác, bé không chịu làm, bé chống cự, bé quấy khóc,…

        Thì đầu tiên:

+ Hãy bắt đầu càng sớm càng tốt, bởi vì khi còn nhỏ thì sự chống cự của bé sẽ thấp thôi

+ Hãy làm mẫu: trẻ con thì thích bắt chước, vậy thì khi chải răng hãy rủ bé đứng nhìn, sau đó từ từ hướng dẫn bé làm giống bố làm giống mẹ, thì bé sẽ dễ chấp nhận hơn

+ Hãy thiết lập một cái lịch: ngày nào cũng giống ngày nào, đến giờ đó là chải răng, đi ngủ chải răng,… => bé sẽ quen với cái lịch đó và sự kháng cự sẽ thấp hơn. Và đương nhiên thỉnh thoảng vẫn “mè nheo” nhưng khi có lịch cố định thì tỷ lệ mè nheo, chống đối ít hơn.

+ Hãy chuẩn bị một vài bàn chải có hình dáng khác nhau, một vài kem có hương vị khác nhau để bé thay đổi, trẻ con thì hay chán. Khi mà có nhiều thay đổi như vậy thì giống như trò chơi và bé sẽ đỡ chán và hào hứng hơn với việc chải răng

       Lưu ý: hãy thường xuyên dành cho bé lời khen, bé chịu chải răng, bé chải răng sạch. Những lời khen đó sẽ khích lệ động viên bé, tích cực hơn trong việc chải răng

+ Hãy so sánh hàm răng sạch sẽ với hàm răng bẩn, hàm răng sâu . Nhắc nhở bé: “Con chải răng như thế này => hàm răng vừa sinh sắn, vừa trắng trẻo vừa thơm tho. Nếu không chải răng sẽ bị sâu => đau => không ăn được,…”

Xem thêm:

- Khắc Phục Tình Trạng Bé Khó Ngủ (Nhấn vô dòng gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Ở Quy Nhơn (Nhấn vô dòng gạch chân)

        Một lưu ý quan trọng: 

       Cho dù bé không vấn đề gì cả, thì vẫn nên thỉnh thoảng 03-06 tháng một lần cho bé ra nha sĩ. 

       Không hẳn là cái việc giúp cho bé kiểm tra xem răng có vấn đề? Mà còn giúp cho bé làm quen với phòng khám nha, để nếu như có vấn đề gì thì bé không sợ hãi quá đến dạo chơi phòng khám, lên ghế răng ngồi chơi mà không làm gì cả, không làm gì đau, không đục, không cậy gì cả => bé sẽ đỡ sợ và nếu như thật sự cần cái gì đó can thiệp thì vào những lần tiếp theo bé sẽ “không chống đối”

Chúc bé khỏe cả nhà vui