Hướng Dẫn Mẹ Bầu Nhận Biết Và Theo Dõi Thai Máy

       Thai máy không chỉ giúp người mẹ cảm nhận được mầm sống đang ngày một lớn dần trong cơ thể mà theo dõi thai máy còn là phương pháp hiệu quả để kiểm tra sức khỏe thai nhi. Vậy thai máy như thế nào là bình thường, như thế nào là bất thường?

 

1. Thai máy vào thời điểm nào?

       Cử động thai là biểu hiện tình trạng sức khỏe của thai nhi. Khi số lần thai cử động giảm đó là dấu hiệu báo động tình trạng sức khỏe kém của thai nhi. Khi thai nhi không cử động hay cử động yếu, có thể thai yếu hoặc thai lưu.

       Bà bầu sẽ bắt đầu cảm nhận được những cử động của thai nhi vào tuần lễ thứ 20 của thai kỳ. Thường trong ba tháng giữa này, cử động của thai nhi thường không đều đặn, nhưng càng về sau càng đều đặn hơn. Thời gian hoạt động rõ nhất là từ cuối tuần thứ 25-32.

       Nếu sau 5 tháng, vẫn chưa thấy thai máy là dấu hiệu đáng ngại. Những thai phụ có thành bụng dày khó cảm nhận thai máy hơn người có thành bụng mỏng. Lượng nước ối quá ít hay quá nhiều cũng ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận. 

       Cảm nhận đầu tiên thường nhẹ nhàng, như có gì nhúc nhích trong bụng. Khi thai càng lớn mẹ sẽ cảm nhận rõ hơn cử động đạp, quẫy của bé. Ở những tháng cuối thai kỳ, thai phụ cần phân biệt để tránh nhầm lẫn cử động thai với cơn gò tử cung. 

       Gò tử cung làm toàn bộ bụng cứng chắc lên, tuỳ mức độ còn gây đau, trong khi thai máy chỉ cảm nhận ở một vùng bụng.

 

2. Cách kiểm tra cử động thai

       Tốt nhất là đếm cử động thai sau ăn no. Nên đếm cử động thai 2 – 3 lần trong ngày, vào những thời điểm không cố định.

       Khi thai nhi ngủ, cử động thai sẽ giảm hoặc không có. Thời gian thai nhi ngủ khoảng 20-40 phút, thông thường không quá 90 phút.

       Thai phụ cần đi tiểu để bàng quang trống trước khi đếm cử động thai. Đặt tay lên bụng để cảm nhận những cử động của thai. Đếm số đợt thai nhi cử động trong vòng một giờ.

 

3. Thai máy như thế nào là bình thường?

       Thai máy bình thường khi có hơn 4 lần cử động trong 30 phút. Ba lần trong một ngày.

       Nếu thai nhi cử động ít hơn 4 lần, sản phụ phải đi nằm và đếm cử động thai trong một giờ, hay từ 2-4 giờ.

       Nếu trong 1 giờ có trên 4 cử động thai, thai nhi khỏe mạnh.

       Nếu trong 4 giờ có nhiều hơn 10 cử động thai, tiếp tục đếm 3 lần trong một ngày như trước (thai nhi vẫn khỏe mạnh).

Xem thêm: 

- Mẹ Sau Sinh Bị Tắc Tia Sữa Phải Làm Sao ( Nhấn vô phần gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn ( Nhấn vô phần gạch chân)

4. Thai máy như thế nào là bất thường?

       Nếu có ít hơn 4 đợt cử động thai, thai phụ phải nằm nghỉ và đếm cử động thai trong 1 giờ tiếp theo hoặc đếm trong 2 giờ.

 

       Nếu trong 2 giờ tiếp theo, có ít hơn 10 cử động thai, cần đến ngay cơ sở y tế để theo dõi tình trạng thai bằng những phương pháp khác.

Phân Biệt Cơn Gò Sinh Lý Và Cơn Gò Chuyển Dạ

       Bác sĩ Tân chào các mẹ. Cơn gò Braxton Hicks hay còn gọi là cơn gò chuyển dạ “giả” thường xuất hiện trước những cơn gò chuyển dạ thực sự và có thể khiến các mẹ cảm thấy bị đau.

       Đó là cách mà cơ thể chuẩn bị cho những cơn đau chuyển dạ thật trong ngày sinh nhưng nó không phải là dấu hiệu các mẹ sắp sinh hoặc chuẩn bị đến ngày sinh.

 

Cảm giác Cơn gò Braxton Hicks và Cơn gò Chuyển Dạ:

       Một số mẹ mô tả cảm giác cơn gò Braxton Hicks giống như bụng bị thắt lại nhưng đến và đi luôn. Nhiều mẹ khác thì cho rằng chúng có cảm giác như những cơn đau bụng kinh nhẹ nhàng. 

       Cơn gò Braxton Hicks khiến cho phụ nữ mang thai khó chịu nhưng nó không làm chuyển dạ hoặc mở cổ tử cung.

       Không giống như cơn đau lúc chuyển dạ thật, những cơn gò Braxton Hicks:

• Thường không gây đau đớn nhiều
• Không xảy ra theo những khoảng thời gian đều đặn
• Không xảy ra liên tiếp
• Không tăng lên khi đi bộ
• Không kéo dài
• Không cảm thấy đau hơn theo thời gian

       Thông thường, các mẹ sẽ cảm thấy cơn gò Braxton Hicks trong suốt thời gian tam cá nguyệt thứ ba hoặc có sớm ngay từ tam cá nguyệt thứ hai. Chúng hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại cả.

        Nếu gặp phải những cơn gò Braxton Hicks, các mẹ không cần làm bất cứ điều gì. Nhưng nếu nó khiến các mẹ không thoải mái, thì hãy:

• Cố gắng đi lại một chút vì những cơn gò chuyển dạ giả thường ngưng khi các mẹ thay đổi vị trí hoặc đứng dậy và di chuyển
• Ngủ hoặc nghỉ ngơi một chút
• Thư giãn bằng việc tắm nước ấm hoặc nghe nhạc
• Thực hiện một số động tác mát-xa
• Cơn gò chuyển dạ thực sự như thế nào?

       Mỗi mẹ có một cảm giác về sự chuyển dạ khác nhau và thậm chí còn thấy khác nhau giữa lần mang thai đầu tiên và những lần sau đó.

        Cơn gò chuyển dạ sẽ gây ra đau đớn và thấy có áp lực lên vùng xương chậu. 

        Hơn nữa, nó khiến các mẹ không thoải mái hoặc đau âm ỉ vùng lưng hoặc bụng dưới. 

        Một số mẹ khác có thể còn cảm thấy đau hai bên người và bắp đùi. 

        Những cơn đau này xuất hiện và biến mất theo những khoảng thời gian tương đối xác định, tăng dần tần suất trong thai kỳ và tăng cường độ trong thời gian xuất hiện.

        Một số chị em mô tả những cơn gò chuyển dạ này cũng như những cơn đau bụng kinh nhưng mức độ khủng khiếp hơn. Trong khi đó những người khác cho rằng chúng giống như chứng đau quằn quại khi bị tiêu chảy.

        Nếu các mẹ có dấu hiệu của việc chuyển dạ thực sự, hãy gọi điện cho bác sĩ hoặc người hộ sinh ngay lập tức. Nếu chưa chắc chắn hãy gọi điện nhờ tư vấn. Trường hợp các mẹ gặp một trong những dấu hiệu dưới đây, có thể là cơn gò chuyển dạ thật:

• Cơn gò cứ xảy ra 10 phút một lần hoặc nhiều hơn 5 lần trong một giờ
• Co thắt thường xuyên hoặc đau lưng, đau bụng dưới
• Tăng áp lực đè lên khung chậu hoặc âm đạo
• Chảy máu âm đạo
• Rò rỉ nước ối qua âm đạo
• Có triệu chứng giống cúm như nôn mửa hoặc tiêu chảy

So sánh cơn gò Braxton Hicks và cơn gò chuyển dạ thực sự

       Để nhận biết liệu cơn gò mà mình gặp phải có thực sự là cơn chuyển dạ chuẩn bị sinh hay không, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi như sau:

Mức độ các cơn gò xảy ra như thế nào?

       Cơn gò Braxton Hicks (chuyển dạ giả): Các cơn gò không diễn ra liên tiếp và không thường xuyên.

       Chuyển dạ thật: Cơn gò xảy đến thường xuyên và kéo dài khoảng 30-70 giây. Khi qua thời gian bị đau, nó sẽ nhanh chóng quay lại và dữ dội hơn

 

Sự thay đổi của cơn gò khi các mẹ di chuyển?

       Chuyển dạ giả: Các cơn gò có thể ngừng hẳn khi các mẹ đi lại hoặc nghỉ ngơi, thậm chí ngừng khi các mẹ thay đổi vị trí, tư thế.

       Chuyển dạ thật: Cơn đau vẫn tiếp tục dù cho các mẹ di chuyển hoặc thay đổi tư thế. Chúng cũng không chịu dừng lại khi các mẹ cố gắng nằm nghỉ.

 

Mức độ đau thế nào?

       Chuyển dạ giả: Cơn gò Braxton Hicks thông thường chỉ gây đau nhẹ và không đau tăng lên hoặc thậm chí chỉ đau nhiều lúc đầu rồi sau đó bớt đau dần.

       Chuyển dạ thật: Cơn đau cứ dần tăng cường độ lên.

 

Nơi tập trung cơn đau trên cơ thể?

       Chuyển dạ giả: Các mẹ thường cảm thấy chỉ đau ở đằng trước bụng hoặc khung chậu.

       Chuyển dạ thật: Các cơn đau mãnh liệt hơn và có thể bắt đầu bị đau từ vùng lưng dưới và chuyển dần về đằng trước bụng. Hoặc đau ngược lại từ bụng rồi chuyển qua lưng.

 

Khi nào nên gọi cho bác sĩ nếu không muốn làm phiền họ nhiều?

       Các mẹ nên trao đổi trước với bác sĩ về những gì bình thường hay bất bình thường ngay từ giai đoạn đầu của thai kỳ để biết khi nào nên gọi.

       Nếu các mẹ không chắc chắn liệu mình có sắp chuyển dạ hay không cũng nên gọi cho bác sĩ hoặc người hộ sinh. Họ có thể sẵn sàng trả lời bất cứ câu hỏi nào của các mẹ và xem xét xem triệu chứng mà các mẹ đang gặp có phải là dấu hiệu của chuyển dạ thật hay không. Do đó, đừng ngại gọi cho bác sĩ. Họ cũng sẽ hỏi lại các mẹ một số câu hỏi để đánh giá tình hình lúc đó.

 Xem thêm:

- Vỡ Ối Bao Lâu Sẽ Sinh (Nhấn vô dòng gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Ở Quy Nhơn (Nhấn vô dòng gạch chân)

Bất cứ lúc nào cũng cần gọi cho bác sĩ ngay nếu gặp trường hợp:

 

1. Chảy máu âm đạo dù ít hay nhiều
2. Rò rỉ nước ối liên tục
3. Bị co thắt mạnh 5 phút một lần trong 1 giờ
4. Cơn đau khiến các mẹ không thể di chuyển suốt thời gian đó
5. Có sự thay đổi trong chuyển động của thai nhi mà các mẹ dễ dàng nhận thấy được hoặc đếm thấy ít hơn 10 chuyển động trong khoảng 2 giờ
6. Có bất cứ triệu chứng nào của sự chuyển dạ thực sự nếu thai nhi chưa được 37 tuần

Dấu hiệu chị em nhận biết có thai sớm nhất

Bạn đang nóng lòng chờ đón một thành viên mới trong gia đình? Hay phải đối mặt với những lo lắng, bất an khi nghi ngờ mang thai ngoài ý muốn? Hãy để ý những thay đổi của cơ thể và đối chiếu với những thông tin  cách nhận biết mang thai sớm nhất do chuyên gia chuyên khoa Sản cung cấp dưới đây để nhận biết mình đã mang thai hay không nhé!

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CHỊ EM CÓ THAI SỚM NHẤT

Theo các chuyên gia phụ khoa thì ở phụ nữ mang thai tùy theo thể trạng và tùy theo từng người mà có những biểu hiện khác nhau. Chị em có thể dựa vào những dấu hiệu bất thường trên cơ thể để nhận biết mình đã mang thai hay chưa.

⇒ Dưới đây là 8 dấu hiệu nhận biết phụ nữ mang thai sớm nhất:

– Chậm kinh: Đây là dấu hiệu đầu tiên nhận biết chị em đã mang thai (chỉ tương đối chính xác với trường hợp chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn). Chị em có thể sử dụng que thử thai sau 7 – 10 ngày chậm kinh để có kết luận chính xác.

– Ngực căng, cứng và đau: Hiện tượng có thai thường biểu hiện rõ rệt ở “núi đôi” như có cảm giác đau nhức, căng tức ngực và đau lưng. Đồng thời vú và núm vú bắt đầu to ra, quầng vú cũng sẫm màu hơn.

– Buồn đi tiểu và đi tiểu nhiều lần hơn bình thường: Khi có thai, tử cung giãn rộng và to ra chèn ép vào bàng quang đồng thời lượng hormone HCG thai kỳ tăng lên khiến chị em thường xuyên buồn tiểu.

Những dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất

– Cơ thể mệt đột ngột dù không làm gì quá sức: Cảm giác mệt mỏi liên tục kèm với dấu hiệu khó thở, hoa mắt, đau đầu, chóng mặt… có thể là biểu hiện ban đầu của thai kỳ.

– Chảy ít máu hoặc rỉ máu: Nếu bào thai đã cấy vào dạ con, một số chị em sẽ thấy xuất hiện ít máu, màu đỏ tươi, kéo dài khoảng 1 – 2 ngày hoặc chỉ có thể thể dính trên quần chip… chị em cần theo dõi cẩn thận và có sự kiểm tra kỹ lưỡng.

– Nhạy cảm đặc biệt với mùi/ thức ăn: Cảm thấy buồn nôn khi ngửi thấy mùi lạ, mùi đặc trưng như cà phê, thuốc lá, rượu, bia, thức ăn... Một số khác thì trở nên thèm ăn, đặc biệt là đồ ăn vặt, những món ăn có vị chua hoặc ngọt.

Nếu chị em đang lo lắng không biết mình có thai hay không sau khi quan hệ? Thì giải pháp tốt nhất là sử dụng que thử thử thai, bên cạnh đó để chắc chắn hơn chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để siêu âm – xét nghiệm và và đưa ra những lời khuyên hữu ích nhất.

Ý NGHĨA VIỆC KHÁM - SIÊU ÂM - XÉT NGHIỆM ĐỂ NHẬN BIẾT CÓ THAI SỚM

Những dấu hiệu nêu trên chỉ cũng chỉ nhận biết bằng mắt thường, chị em không thể khẳng định việc bản thân có mang thai hay không? Do đó, việc xác định có thai chắn chắn bằng các phương pháp hiện đại siêu âm 2D, xét nghiệm HCG... đóng vai trò rất quan trọng với chị em phụ nữ.

► Đối với những cặp vợ chồng đang mong ngóng tin vui được làm cha, làm mẹ mỗi ngày: Việc nhận biết mang thai sớm giúp chị em có kế hoạch chăm sóc, dưỡng thai, điều chỉnh chế độ ăn uống thích hợp với từng giai đoạn phát triển của thai nhi.

► Với hoặc những chị em chưa sẵn sàng có thai (mang thai ngoài ý muốn): Nhận biết và siêu âm thai sẽ giúp xác định chính xác tuần tuổi thai nhi, vị trí, kích thước và có những quyết định chín chắn nên giữ hay bỏ thai và được các chuyên gia tư vấn phương pháp bỏ thai an toàn, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau.